ザ・メタ・シークレット goo.gl/15dyCv
— ももp~o~q (@strongmomo) 2016年6月29日 - 22:10
今日は、仕事お休みの日でした(*´∀`)♪
ま~しかし、大雨!
よく降りましたね~(^-^ゞ
雨が止んだ時に、本屋に行きました(*^^*)
何時間いたんだろう、3時間ほどいたかなぁ~( *´艸`)
欲しいと思う本がなくて、店を出ようと思ったんやけど、何となく…
『今日出会えるはずの本に会わせて~』っと思いながら通路を歩いていると、ある本に出会いました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/94/d5e69ff1234b7660ad214d0fd2aad732.jpg)
フェイスブックでは、『いいね』を良く押すんですが、本に出会えて…これだ!って思って買っちゃいました~( *´艸`)
しばらく、読みますね~
まだ、シークレットも全て読んでないのに…って思いながら…
ザ・シークレットのDVDは今日も3回見ました~(*´∀`)♪
今日は、引き寄せる日かも~( *´艸`)
良いこと全て引き寄せちゃいますよ~(●^o^●)
今日も1日ありがとうございました(^人^)
ま~しかし、大雨!
よく降りましたね~(^-^ゞ
雨が止んだ時に、本屋に行きました(*^^*)
何時間いたんだろう、3時間ほどいたかなぁ~( *´艸`)
欲しいと思う本がなくて、店を出ようと思ったんやけど、何となく…
『今日出会えるはずの本に会わせて~』っと思いながら通路を歩いていると、ある本に出会いました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/94/d5e69ff1234b7660ad214d0fd2aad732.jpg)
フェイスブックでは、『いいね』を良く押すんですが、本に出会えて…これだ!って思って買っちゃいました~( *´艸`)
しばらく、読みますね~
まだ、シークレットも全て読んでないのに…って思いながら…
ザ・シークレットのDVDは今日も3回見ました~(*´∀`)♪
今日は、引き寄せる日かも~( *´艸`)
良いこと全て引き寄せちゃいますよ~(●^o^●)
今日も1日ありがとうございました(^人^)
昨日は、愛媛県社会人の卓球試合がありましたo(^o^)o
久しぶりに試合に出ましたよ~( *´艸`)
あらあら、ここ半年…
練習は数回!
なんとかなるさ~(#^.^#)
なんて思ってたんですけど…
トホホ(;´д`)
まず…
ユニフォーム着たら、何かキツイ!
ユニフォームが縮んだ?
いえいえ、私が2キロ肥えたから( *´艸`)
ピン球打ってみた…
入らんやん‼割れてる?
いえいえ、確実に腕が落ちてる…
試合すると…
足つった( *´艸`)
2キロ肥えたあげく運動不足!
足が体重を支えきれず、痙攣を起こしましたヽ(ill゚д゚)ノ
足が動かんのよ~
これにはさすがの私も落ち込んだわ~(●^o^●)
勝ったり負けたり…
チームとしては、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/39/f3dffb2e1e4c155ac16c4347e19c159c.jpg)
4位でした~(●^o^●)
ありがとう(^人^)
ございました(o^O^o)
個人ダブルス!
足に湿布して、
マッサージしながら、試合!!
でも、楽しく試合ができて、
勝ったり負けたり…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/d3/090428e7d77b90188fe8ae366701405e.jpg)
こちらも4位
楽しい日々を送らしていただきました~( *´艸`)
帰りは、
旭町のアーリーでミーティング!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/c4/6ed81828e6cde520b8eb5cd2b9f96ce0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/c4/428ac3e61c59110eae131fbd0d4fa326.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/b4/16b0bd9d3f4a469da821719fa0c80d6b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/66/090a85dcd6f75be20ed748ed6d950212.jpg)
私の今後の目標は…
とりあえず、
肥えた2キロを落とすことと、
体力をつけること!
卓球する時間をなるべく作ること!!
かなぁ~( *´艸`)
よ~しやるぞ~p(^-^)q
って帰ったら、
ダーリンがお土産を買ってくれてて、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/2c/86628e232bb18efe562eb7fd5756fa97.jpg)
私の大好きな善助餅!
朝まで我慢!
でも…
食べないうちに死んでもいかんし~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/13/1351ae4ea91ebad7a8bd5ba607eb3fa9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/03/51e8d4f7c041748fec9a7da34088d742.jpg)
食べたf(^_^)
美味しかった(*´∀`)♪
ありがとう(^人^)
さてさて、
昨日は、卓球で楽しませていただきましたので、
今日は、夜勤です!
夕方から朝まで!
頑張らせていただきます(^人^)
夜食…
食べんと働けんし…
夜…食べたら肥るし…
ど~するかなぁ~(^-^ゞ
とりあえず…
ファイトp(^-^)q
久しぶりに試合に出ましたよ~( *´艸`)
あらあら、ここ半年…
練習は数回!
なんとかなるさ~(#^.^#)
なんて思ってたんですけど…
トホホ(;´д`)
まず…
ユニフォーム着たら、何かキツイ!
ユニフォームが縮んだ?
いえいえ、私が2キロ肥えたから( *´艸`)
ピン球打ってみた…
入らんやん‼割れてる?
いえいえ、確実に腕が落ちてる…
試合すると…
足つった( *´艸`)
2キロ肥えたあげく運動不足!
足が体重を支えきれず、痙攣を起こしましたヽ(ill゚д゚)ノ
足が動かんのよ~
これにはさすがの私も落ち込んだわ~(●^o^●)
勝ったり負けたり…
チームとしては、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/39/f3dffb2e1e4c155ac16c4347e19c159c.jpg)
4位でした~(●^o^●)
ありがとう(^人^)
ございました(o^O^o)
個人ダブルス!
足に湿布して、
マッサージしながら、試合!!
でも、楽しく試合ができて、
勝ったり負けたり…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/d3/090428e7d77b90188fe8ae366701405e.jpg)
こちらも4位
楽しい日々を送らしていただきました~( *´艸`)
帰りは、
旭町のアーリーでミーティング!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/c4/6ed81828e6cde520b8eb5cd2b9f96ce0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/c4/428ac3e61c59110eae131fbd0d4fa326.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/b4/16b0bd9d3f4a469da821719fa0c80d6b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/66/090a85dcd6f75be20ed748ed6d950212.jpg)
私の今後の目標は…
とりあえず、
肥えた2キロを落とすことと、
体力をつけること!
卓球する時間をなるべく作ること!!
かなぁ~( *´艸`)
よ~しやるぞ~p(^-^)q
って帰ったら、
ダーリンがお土産を買ってくれてて、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/2c/86628e232bb18efe562eb7fd5756fa97.jpg)
私の大好きな善助餅!
朝まで我慢!
でも…
食べないうちに死んでもいかんし~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/13/1351ae4ea91ebad7a8bd5ba607eb3fa9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/03/51e8d4f7c041748fec9a7da34088d742.jpg)
食べたf(^_^)
美味しかった(*´∀`)♪
ありがとう(^人^)
さてさて、
昨日は、卓球で楽しませていただきましたので、
今日は、夜勤です!
夕方から朝まで!
頑張らせていただきます(^人^)
夜食…
食べんと働けんし…
夜…食べたら肥るし…
ど~するかなぁ~(^-^ゞ
とりあえず…
ファイトp(^-^)q
『蛍が見たい!』
と言ったら、
ダーリンが連れてってくれました~
こちら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/9a/a10e2b2a8e91586ccfda3d5f1969360a.jpg)
今治市玉川町
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/92/f9da0739be249e87f89473b6189b96b1.jpg)
『蛍の里』
電気をチカチカさすと…
寄ってきた~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/5c/c80a3323e2dc21223c4d61d73c07e7e9.jpg)
寄ってきた~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/ca/7b8bc65852c48bf5caf2c29f8c4bd4f2.jpg)
またまた、寄ってきた~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/36/569b4634cb35c1fe7481e2f9847bf6a3.jpg)
私の車に蛍が…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/a3/e9ad173f5c5d9f7cf78d30dad274ce68.jpg)
ピカピカでキレイでした~( *´艸`)
ありがとうね~
仕事で疲れてるのに連れてってくれて~
感謝(^人^)
と言ったら、
ダーリンが連れてってくれました~
こちら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/9a/a10e2b2a8e91586ccfda3d5f1969360a.jpg)
今治市玉川町
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/92/f9da0739be249e87f89473b6189b96b1.jpg)
『蛍の里』
電気をチカチカさすと…
寄ってきた~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/5c/c80a3323e2dc21223c4d61d73c07e7e9.jpg)
寄ってきた~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/ca/7b8bc65852c48bf5caf2c29f8c4bd4f2.jpg)
またまた、寄ってきた~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/36/569b4634cb35c1fe7481e2f9847bf6a3.jpg)
私の車に蛍が…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/a3/e9ad173f5c5d9f7cf78d30dad274ce68.jpg)
ピカピカでキレイでした~( *´艸`)
ありがとうね~
仕事で疲れてるのに連れてってくれて~
感謝(^人^)
この前、
室戸岬に行ってきました~(●^o^●)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/ba/91030b0cec6df3da50bb78bfb2a59d15.jpg)
あちらは、太平洋!
広いね~(*´∀`)♪
天気が悪かったのが残念~(#^.^#)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/13/faa4ee40e8b4368ba59626578f085797.jpg)
岬の先端?
に立ってみました~( *´艸`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/25/2449b30d12d452ec8df102d46150a549.jpg)
帰りは、
ラーメン食べて帰りました~( *´艸`)
なんでラーメンなん?
カツオじゃないの?
との声も聞こえますが…
ラーメンですね( *´艸`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/cd/355fa5d86798f2822bc4ece20c8ed267.jpg)
今年は高知県に行く率が高いわ~(●^o^●)
八十八ヶ所まわりもしてるしo(^o^)o
また、お邪魔します(o^O^o)
今日も1日楽しかった~(*´∀`)♪
ありがとうございました(^人^)
室戸岬に行ってきました~(●^o^●)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/ba/91030b0cec6df3da50bb78bfb2a59d15.jpg)
あちらは、太平洋!
広いね~(*´∀`)♪
天気が悪かったのが残念~(#^.^#)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/13/faa4ee40e8b4368ba59626578f085797.jpg)
岬の先端?
に立ってみました~( *´艸`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/25/2449b30d12d452ec8df102d46150a549.jpg)
帰りは、
ラーメン食べて帰りました~( *´艸`)
なんでラーメンなん?
カツオじゃないの?
との声も聞こえますが…
ラーメンですね( *´艸`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/cd/355fa5d86798f2822bc4ece20c8ed267.jpg)
今年は高知県に行く率が高いわ~(●^o^●)
八十八ヶ所まわりもしてるしo(^o^)o
また、お邪魔します(o^O^o)
今日も1日楽しかった~(*´∀`)♪
ありがとうございました(^人^)
直明けで仮眠とってから、高知県に来てます!
— ももp~o~q (@strongmomo) 2016年6月21日 - 21:31
月と海がキレイですわ~(●^o^●) pic.twitter.com/G4I5Q5Z5nW
準備が、整いはじめてます(#^.^#)
香川県ですが…宇多津町の こめっせ へお越しくださいませ♪
10時から16時まで四国クロパへ(^^)d pic.twitter.com/NABp91m6p4
只今…愛媛に向けて帰路についてます(*^-^*)今日も1日楽しかったです(*´ω`*)ホッと一息!コーヒータイム( *´艸`) pic.twitter.com/x6YziJkvpO
ここのところ、
夜勤続きで、
夜…仕事して!
昼間寝る!
の生活が8日間( *´艸`)
嫌いじゃない!
昼間家に居れるから好きなんだけど、この年で、体力ないから、昼間寝る( *´艸`)
さてさて、明日から
しばらく昼間の活動!!
日勤続きで、昼間ように体をシフトしないと~
ってことで、
今日もアロエベラでミックスジュース( *´艸`)
冷蔵庫に冷凍されているアロエベラを切って~o(*⌒―⌒*)o
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/fd/fcc48bb85b4d47cee66cb6e6eb6cff3c.jpg)
バナナとパセリ&フェンネル入れて!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/14/11d86878df032d1386ce2ea40c8a7d08.jpg)
牛乳で撹拌しましたよ~(●^o^●)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/93/0d4219ec43bd35ee1efd7bffc68d41ac.jpg)
苦味が美味しかった~(*´∀`)♪
これで、今日も頑張りますp(^-^)q
夜勤続きで、
夜…仕事して!
昼間寝る!
の生活が8日間( *´艸`)
嫌いじゃない!
昼間家に居れるから好きなんだけど、この年で、体力ないから、昼間寝る( *´艸`)
さてさて、明日から
しばらく昼間の活動!!
日勤続きで、昼間ように体をシフトしないと~
ってことで、
今日もアロエベラでミックスジュース( *´艸`)
冷蔵庫に冷凍されているアロエベラを切って~o(*⌒―⌒*)o
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/fd/fcc48bb85b4d47cee66cb6e6eb6cff3c.jpg)
バナナとパセリ&フェンネル入れて!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/14/11d86878df032d1386ce2ea40c8a7d08.jpg)
牛乳で撹拌しましたよ~(●^o^●)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/93/0d4219ec43bd35ee1efd7bffc68d41ac.jpg)
苦味が美味しかった~(*´∀`)♪
これで、今日も頑張りますp(^-^)q
最近、いろいろはまってますが・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
すごく腸にいいな~と思ったものは・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
これ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
バナナとアロエベラとパセリを牛乳で攪拌![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/18/4245ff3d9f1b79bff6d9c5b0cd7eef33.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/a9/0fa00b0c4f71b18c98168b1954e23d92.jpg)
これを、1週間飲み続けて、
たまたま職場の健康診断を受けることになり、採血されました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shootingstar.gif)
そしたら、返ってきた結果が・・・
悪玉コレステロールと言われているLDL値が低くなり
善玉コレステロールと言われているHDL値がハイ
『H』になってた~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
今までは逆でしたがちょっとうれしい反応です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
自分自身ビックリです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
すごく腸にいいな~と思ったものは・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
これ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
バナナとアロエベラとパセリを牛乳で攪拌
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/18/4245ff3d9f1b79bff6d9c5b0cd7eef33.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/a9/0fa00b0c4f71b18c98168b1954e23d92.jpg)
これを、1週間飲み続けて、
たまたま職場の健康診断を受けることになり、採血されました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shootingstar.gif)
そしたら、返ってきた結果が・・・
悪玉コレステロールと言われているLDL値が低くなり
善玉コレステロールと言われているHDL値がハイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
今までは逆でしたがちょっとうれしい反応です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
自分自身ビックリです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
今日は、夕方…
今治市波止浜のサイクリングターミナルから馬島まで、
ウォーキングしましたよ~(●^o^●)
往復一時間!
寄り道したからプラス30分( *´艸`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/30/c697452b5d537b36b314e42a3e9a8bc1.jpg)
馬島に降りて、海を眺めました~(*´∀`)♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/02/5fef321b0484e287691dffc4c91f7da7.jpg)
あ~いい感じ~(#^.^#)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/21/3c957e4337c7fc68ea0dbf34482bba36.jpg)
暑くもなく寒くもなく…
心地いい風~o(*⌒―⌒*)o
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/ee/2d1cfd180c90919a62c8e9a990538bbe.jpg)
沢山の方が…ウォーキングしてました(^^)d
すれ違いには
『こんばんはー』と挨拶!!
いいね~(*´∀`)♪
何だか楽しい気分でした~(*^-^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/bb/20f4b7f310a9b52ee7f84a9ef4893628.jpg)
今治市波止浜のサイクリングターミナルから馬島まで、
ウォーキングしましたよ~(●^o^●)
往復一時間!
寄り道したからプラス30分( *´艸`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/30/c697452b5d537b36b314e42a3e9a8bc1.jpg)
馬島に降りて、海を眺めました~(*´∀`)♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/02/5fef321b0484e287691dffc4c91f7da7.jpg)
あ~いい感じ~(#^.^#)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/21/3c957e4337c7fc68ea0dbf34482bba36.jpg)
暑くもなく寒くもなく…
心地いい風~o(*⌒―⌒*)o
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/ee/2d1cfd180c90919a62c8e9a990538bbe.jpg)
沢山の方が…ウォーキングしてました(^^)d
すれ違いには
『こんばんはー』と挨拶!!
いいね~(*´∀`)♪
何だか楽しい気分でした~(*^-^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/bb/20f4b7f310a9b52ee7f84a9ef4893628.jpg)