知らなかった^^;

今日…

整体の先生が…

『これ！なんていう楽器か知ってる？』
と、私が知るところのカスタネットという楽器なんですけどf^_^;
『カスタネット』と答えると…
『僕の記憶が正しければ…ミハルスっていいます』
え～～～（;￣O￣）

ミハルス

ネットで調べて見た(o^^o)


ミハルスに間違いないf^_^;

初めて知ったよ～(^^)

お勉強になりました(*^^*)

ちなみに、
整体の先生は、柔道整復師ですが、
最近、アレクサンダーテクニークという資格をとったらしい*\(^o^)/*
気になる人は調べて見てね(⌒▽⌒)

私も、それを身につけると…
卓球がもっと上手くなるかなぁ～f^_^;

先生は、パフォーマンスが上がるから強くなるって言ってくれました。
興味深々です(o^^o)

12月12日(水)のつぶやき

　ももp~o~q　@strongmomo　12:57

デイサービスの昼ご飯( ^o^)ノ pic.twitter.com/XvnYk6it

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　ももp~o~q　@strongmomo　14:59

おやつ(*^O^*)　私からのお土産～　と　プチケーキ( ^o^)ノ pic.twitter.com/mlHyzz5m

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　ももp~o~q　@strongmomo　19:08

やっくん！みっけ！ＪＡおちいまの小冊子から見つけました(o^^o) pic.twitter.com/dRYX2RmQ

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　ももp~o~q　@strongmomo　22:49

今日も練習したんだけど、み～ちゃんより旦那さんの方が研究熱心で、ラバーの事とか聞いてきました(o^^o)仲のいい夫婦だこと(⌒▽⌒)旦那さんはずっと奥さんの球拾いしてるんだよ～感心しますね(^^)

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　ももp~o~q　@strongmomo　23:54

楽譜は車の中…寒い…今日はキーボードの練習は諦めよう^^;ギターのみの練習しよう…うちは防音では無いがギターが夜中に弾ける…だって…だって…理由は内緒f^_^;

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12月10日(月)のつぶやき

　ももp~o~q　@strongmomo　19:22

今週の玄関のお花を(o^^o) ん～センス無し（;￣O￣） pic.twitter.com/DbK30eSb

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　ももp~o~q　@strongmomo　22:17

ストック blog.goo.ne.jp/p-o-q_momochan…

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　ももp~o~q　@strongmomo　23:14

12月9日に日記を書きました(^o^) blog.goo.ne.jp/p-o-q_momochan…

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　ももp~o~q　@strongmomo　23:38

スタジオ入り!! blog.goo.ne.jp/p-o-q_momochan…

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スタジオ入り!!

今日は、ジャムサウンズで音合わせ・・・


まず・・・ヌーデルテロワールにランチを!!

そして・・・スタジオに・・・






スタジオはこんな感じ～
暖房もつけてもらって暖かかったよ～

２時間・・・
ピアノとギターと練習・・・

そして・・・


コーヒータイムして帰りました(^o^)

もう１回合わせたら・・・いけるかも・・・ヾ(@~▽~@)ノ

ストック

最近の我が家のブームは、
生野菜ストック(o^^o)



七種類の野菜を切ってストック(o^^o)

娘二人が朝からサラダに…
ピザトーストにしたり…
結構、重宝してます(o^^o)
明日の晩にはもうありません（;￣O￣）
また、明日は新しい野菜でストック(o^^o)


ちなみに、今日の晩ご飯


バイトが遅い子供は、これで…

自分で盛り付けてね(⌒▽⌒)

第一三共ヘルスケア四国ブロックレディース大会・ＧＵＴＳ今治の結果

今日は…
第一三共ヘルスケア・レディース2012
四国ブロックレディース卓球大会
が、坂出市立体育館で行われました(^o^)

ＧＵＴＳ今治として・・・
朝６時出発!!

ももp~o~qは、4時45分に目覚ましをセット!!
時間に目覚ましが鳴り起きたーーーーー
・・・・・・・・・・・・??????????
『5時45分だ!!』
マジで?????
目覚まし時計セット間違えた～
大至急ナリナリちゃんに電話『自宅で待機お願いします』
次・・・あんこさんに電話『今起きました！私を置いていきますか？私を待ちますか？』
『仕方ない、待つよ～』
って事で・・・
顔を洗い・・・コンタクトを入れ・・・髪の毛にムースをつけ・・・
起きて８分で家を出ました
ナリナリちゃんを迎えにいき・・・あんこさん宅に・・・
修ちゃんの運転で一路坂出に・・・
ももp~o~qの爆弾トークに、なりなりちゃんお疲れ～

試合の前に疲れさせてしまいました

監督会議にも出られなかったので・・・他のチームにも迷惑をかけてしまい恐縮です

何とか試合にこぎつけ・・・試合に・・・
１部予選リーグA～Dの中でCリーグにチーム名が・・・
国松企画さんと当たり負け・・・
昭和体育協会と当たり負け・・・
丸亀フレンドクラブさんにようやっと勝たしていただき・・・
１勝２敗

３・４位トーナメントに出場・・・
１回戦TOSAと当たり勝ち・・・
準決勝??????????と当たり勝ち・・・
決勝市川モータースと当たり勝ち・・・

３・４位トーナメントで優勝しました

昨年は、２部で優勝
今年は、１部の３・４位トーナメントで優勝
来年は・・・今年より上にあがりたいな～

って事で・・・

帰りに・・・
まんのう公園に寄り、イルミネーションを見に(o^-^o)








めっちゃ寒かったから、皆であたたかいものを食べ・・・
ももp~o~qとあんこさんとちーちゃんは　ぜんざい


きみちゃんはコーンスープ


なりなりちゃんはコーヒー（ココア？だった？）


修ちゃんは


で・・・一路今治に帰り・・・
ももp~o~qは、車内でバクスイでした((^┰^))ゞ



打上げだ～～～～～～～(o^-^o) ウフッ


ももp~o~qはノンアルコールで!!

12月8日(土)のつぶやき

　ももp~o~q　@strongmomo　13:10

頂き物です(o^^o) プリン? 高知県で作られたプリンだそうな(*^^*) 詳しくわ『黒岩じるし』でホームページがあるみたい(^_－)－☆ pic.twitter.com/pb14asyn

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12月7日(金)のつぶやき

　ももp~o~q　@strongmomo　02:15

今日は 90 回 スクワットしました！ #365daysApp bit.ly/Squatjp

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　ももp~o~q　@strongmomo　02:19

今日は 60 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

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次男ちゃん・・・バイト行く・・・

うちの次男ちゃん・・・

最近またまたバイトを始めました

今度は、飲食ではなく作業をするらしい
お魚の・・・？加工？

よく分からないが、張り切っていってます

『俺は、接客より。何か作業を黙々とする方が好き！』とか・・・
社業場は氷とか置いてあるし、とても冷えるとか・・・

『張るカイロもって行く』
『靴下、厚いのはいていかんけん』
『耳あてとかはいらない』

・・・・・

いらないようだ・・・

次男のバイトに関しては・・・何も言わずほっとこう

『おじいーや、おばーじゃないけん　そんなものいらん』
ってよ～

めっちゃかわいくない

けど・・・ほっとけん

12月6日(木)のつぶやき

　ももp~o~q　@strongmomo　23:19

ハンドベル練習ヽ(*^^*)ノ blog.goo.ne.jp/p-o-q_momochan…

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ハンドベル練習ヽ(*^^*)ノ

今日は、クリスマスに向けて・・・
ハンドベルの練習をしました(^o^)
せっかくクリスマスイブに出勤なのでデイサービスのクリスマス会を楽しみます(o^-^o)

前後には・・・忘年会や定例飲み会・・・
たくさんのイベントにワクワクです(^o^)


で・・・今日はちょっと仕事残って
４人で『聖夜』その他・・・
ハンドベルで練習(*⌒∇⌒*)

トーンチャイムも来たら
それも練習しますヽ(*^^*)ノ

そして、
恒例の・・・
来年の干支を頂きました(o^-^o)
毎年、本当にありがとうございます(^人^)






関係ないのですが・・・(^m^)
今日のうちの晩御飯ヾ(@~▽~@)ノ

メインの豚肉ソテーです。o@(^-^)@o。
これに・・・コンソメスープと・・・ご飯がつきますヾ(@~▽~@)ノ

普通の水曜日・・・でも・・・

今日は、普通の水曜日・・・
いつもふつうなんだけど(;^_^A

仕事行って～

高齢者の方と体操して～

食事の後は・・・
２０分のコーヒータイムにこんなおいしいお菓子頂いて(o^-^o) ウフッ


北海道のお土産でしたヽ(*^^*)ノ



仕事から帰りにいつもは、あるところに１時間寄って帰るのですが、
今日は、20時から卓球の練習があるから顔出しだけで、
早めに帰りました

晩御飯の用意して～

よっしゃ～今日は完璧だ～
なんて思ってた・・・後輩が・・・
『今日は、急用で・・・』と・・・

『了解(^○^)/』
練習が取りやめ～

しかし・・・ももp~o~qにはやらなければいけない仕事が沢山あるのだ----
やるぞ～

看護師の仕事・・・利用者さんの計画と評価
スクラップブッキング・・・ボランティア様へのプレゼント・・・（大至急）

といいながら・・・
それはさて置き・・・
ギターを片手にコレの練習



イベントでサプライズするのだ～～～～～

あぁ・・・
このブログをみて『あのイベントかも？』と思った方・・・
ナイショでお願いしますね～

12月3日(月)のつぶやき

　ももp~o~q　@strongmomo　12:57

スタバにて(o^^o)暇つぶしです(^_^)b pic.twitter.com/yLbwbDYf

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　ももp~o~q　@strongmomo　20:37

今日は、次男の懇談会でした。松山から今治に帰ってきてホッとしていましたが『あっ!!』忘れてた～!　今から青パト隊出動(*^O^*)　行ってきます(o^^o)

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　ももp~o~q　@strongmomo　23:19

今日は 60 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

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昨日の試合(^o^)

昨日は、社会人の試合でした

早く到着したのに、駐車場がいっぱいで・・・
出だしがこんな感じだから・・・
どうだ
と思ってましたが・・・

何とか
このようになりました




賞状と商品です

（商品券はももp~o~qの取り分だけです）



帰りは・・・
どしゃぶり

今治帰るまで意識無し・・・バクスイ・・・

打上げをして帰りました

12月1日(土)のつぶやき

　ももp~o~q　@strongmomo　13:19

「「レット・イット・ビー（Let it be）」の歌詞の意味について」 amba.to/QLNDUa

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　ももp~o~q　@strongmomo　13:22

あるイベントで、レット イット ビーをギターで弾く事になり意味を調べていると…初めて知りました。「「レット・イット・ビー（Let it be）」の歌詞の意味について」 amba.to/QLNDUa

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　ももp~o~q　@strongmomo　17:33

またまた、満面ミーティング(o^^o)　でもって…　私…もうすぐバイトの時間(^^)/

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