「カーペットを敷きました」
以前 薄いカーペットを買って敷いていましたが、ちょっと奮発して毛足の長い物にしました。
敷布団もべったんこになったので、以前使っていた厚手の毛布もカーペットと敷布団の間に敷いてみました。そうしたら、次の日から腰の痛みがなくなりました。
痛みもなければ、床から来るひんやり感もなくなり、快適な朝の目覚めになりました。
快適な睡眠は快適な睡眠環境環境からと申します。
正に、今は、快適な睡眠環境は、
快眠を齎します
快適な睡眠は健康を保ちます！かあ