おはようございます。白萩整体院です

「痛む所が…」

例えば、膝の皿が痛いした場合の原因は、その皿の周りに付く筋肉が原因してる時が多いようです

大概の場合、皿周りの骨に近い部分に痛みがきますが、本来はその皿に付く筋肉によって痛みが生じる場合が多く、筋肉を緩めることで緩和されます。

肘の場合も同様です肘に付く筋肉が痛みを起こしている場合が多いようです。

いずれにしてもアフターケアは必要ですね…