「自分の身体のチェック」
前屈みになっていないか?
ここから推測出来る事→
背骨の後方へのズレ
筋力の低下肩が前に出ていてもそうみえます
腹筋背筋のバランスの悪さ
大腰筋が強すぎる
首から頭が出ている(首が突き出ている)
などが考えられます。
「自分の身体のチェック」
前屈みになっていないか?
ここから推測出来る事→
背骨の後方へのズレ
筋力の低下肩が前に出ていてもそうみえます
腹筋背筋のバランスの悪さ
大腰筋が強すぎる
首から頭が出ている(首が突き出ている)
などが考えられます。