「」ふくらはぎとアキレス腱
ふくらはぎとは一般的に身体を支える筋肉ですから硬くなりやすい筋肉です
またアキレス腱は踵に着き足を上げ下げさせます。
治療をしていると感じるのはアキレス腱が硬い人が多いことです。
アキレス腱周りが硬ければふくらはぎへの負担は大きくなり筋肉疲労に繋がり、ひどくなるとアキレス腱断裂が起こります。
ふくらはぎだけではなくアキレス腱も緩めることをお勧めします
ふくらはぎとは一般的に身体を支える筋肉ですから硬くなりやすい筋肉です
またアキレス腱は踵に着き足を上げ下げさせます。
治療をしていると感じるのはアキレス腱が硬い人が多いことです。
アキレス腱周りが硬ければふくらはぎへの負担は大きくなり筋肉疲労に繋がり、ひどくなるとアキレス腱断裂が起こります。
ふくらはぎだけではなくアキレス腱も緩めることをお勧めします