白萩整体院院長日記

「あなたの歯ブラシタイムは？」

おはようございます😃

あなたが一番長く磨くのは朝？昼？夜？

上 下 表側 裏側をワンサイクルとしたら
「何分？

私は３本の歯ブラシで夜に3サイクル10分
です

歯医者に行くまでは、1サイクル2ふでした
磨き残しもあったはず
だから歯槽膿漏にもなってしまった

歯は大事です

自分の歯で美味しく健康に！