白萩整体院院長日記

「眠りが浅い」

おはようございます

この暑さで何度も起きてしまう！

当然寝不足状態に陥ります

サプリメントで眠ることを考えたりもしますがーやはり自然の眠りが一番です。

この暑さを乗り切っていくしかないんですね