白萩整体院院長日記

「突然の暑さ」

おはようございます！

何か突然に夏になった感じですね

こんな時危険なことが熱中症です

じわじわと忍び寄ってくる熱中症

特に高齢者と子どもが危険です

熱中症は外だけにで起きる分けではありません。

家の中にも潜む熱中症予備群

特に高齢者は水を飲むのを忘れがち

冷たい水をごくごくではなく
冷たい水でも時間を掛けてゆっくり
のみましょう！

冷たい水は身体を冷やします！