白萩整体院院長日記

「体を老けさせる原因」

おはようございます😃

身体を老けさせる原因は

酸化

糖化

文字通り酸化は身体をサビさせる事

糖化は肌のシミ　たるみを引き起こす　　

また、りんごを切った表面が茶色になる酸化は私たちの体にも起きています、酸素を入れている以上仕方のない事かもしれませんね。

いずれにしても糖化や酸化は食生活や生活習慣の中で気をつけていくしかないのかもしれません