「妻8夫2」
この数字何かわかりますか？
会話の割合です
あなたの家庭はどうでしょうか？
夫が話そうとすると妻が話を止めて自分の話してませんか？
うちの会話では私がムキになって話をするから、話にならなかった事が多かった🙈🙉🙊
お互いに話をし合う 会話を楽しむがいいのではないでしょうか？
「鍛えるには」
おはようございます😃
運動する際にど事を考えているでしょう？
何も考えずひたすら運動する？
時間を見計って運動してる？
これらは運動するという目的にはいいのかもしれません。
しかし、決まった事を決まったようにやる、目的もなく淡々ととこなすばかりではもったいないのです。
せっかくなら運動してる時にどの筋肉を鍛えているとかどの筋肉を動かしているなどを考えながら筋肉を動かすとよりその筋肉に気持ちが集中して力を入れたり抜いたりが出来るのです
せっかく動かすのですから鍛え方も変えてみるのも良いのではないでしょうか？