サウナと酷暑

滅多に連休を取らない俺が

ここ半月ほどで2度目の連休です

明日もお休みです。

こんばんは

朝のブログをサボりました

ボクです





こういう暑い時だからこそ

サウナで汗をかいて来るぞ！

と、夕方近くに日帰りのサウナ付き温泉へ。

カミさんも一緒だったので

いつもなら一人で行って

サウナは12分を5セットだ！！なんてやるんだけど

カミさんはそんなにサウナに入らないようなので長居したら申し訳ないなと。

大体の出る時間を決めましょう！ってなり

今日は1時間半から40分の間ね！

って決めて入ってきた






12分を5セットなんて余裕で入る俺が

今日は不思議とダメだった

サウナの中の温度はいつも通りである

違うのは俺の身体だ

…

普段は頑固な冷えがあるのか

サウナに入って6分以上しないと汗が出てこない

しかし、この猛暑である

冷えが無いのかしら

3〜4分するかしないかで汗が噴き出して

パッと見、溶けかけのデブである

最初だけ12分を入って

次に10分

その後は9分

その次からは6分…

どんどんダメに。





サウナをメインにすると

温泉にあんまり入らないんだが

今日はサウナがグズグズだったので

温泉に入って時間調整してから風呂を出た

…

カミさんよりも早く出て

冷たい水をコップでふたつ一気飲み

ウマー！！！

そのあとカミさんが出てきて話を聞くと

サウナ苦手なカミさんが

10分を3回入ったとか…ツワモノ！！





そんなこんなで、

サウナにやられてヘナヘナです。

何か健康にいいのかな…

いいといいな…

今夜はどうか熟睡出来ますように。