腹筋の限界 そしてsmiling

久しぶりに時間があるなと思ったので、アクロバット練習と、HIPHOPダンスのレッスンに行きました。

アクロバットで腹筋が鍛えられて、HIPHOPでも腹筋の筋トレ。腹筋が張り裂けるかと思いました。
そんなゴリゴリに筋トレしましたが。HIPHOP、前回より女性向けの振り付け。
「あなたがここにいるだけで みんなsmiling
私も歌う 白い子猫もDancing!」
という歌詞に合わせて踊りましたよ。

来週からはJAZZダンスのレッスンにも復帰できるので、また動かない体を鍛えていこうと思います。