約１０日に一度の買出しでは、鮮魚が不足がち
この週は、魚がありません
しばしば、炊飯器のスイッチを入れ忘れます
そんなこんなで始まった週は？
29日月曜日
朝：珈琲
昼：御飯が炊けてなかったので、おかずだけ持参したが
仕事のキリが悪く家に帰ってからコンビニで買った
赤飯おにぎり一個を３時過ぎに食べました。
夜：八宝菜(鶏胸肉で)御飯は無し
おやつ 自家製ポテトパイ
30日火曜日
朝：トースト一枚とかぼちゃのスープ、野菜ジュース
昼：昨日の食べそびれたお弁当のおかず(肉団子、野菜炒め、ソーセージ)
夜：クリームシチューと冷凍保存しておいたバジルパン
おやつ 大えびせん一枚と珈琲
31日水曜日
朝：トースト一枚と夕べの残りのクリームシチュー、珈琲
昼：肉まん 二個と珈琲
夜：焼きそば
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
11月
１日木曜日
朝：珈琲
昼：コンビニ弁当(カレーピラフ、エビフライ)
夜：ドライカレー、玉葱とワカメのスープ、ミニクリームコロッケ
デザート アロエヨーグルト
２日金曜日
朝：フランスパン、珈琲
昼：赤飯おにぎり、ソーセージ入りパン、珈琲
夜：でかいクリームコロッケ、ワカメスープ＜ご飯抜きで＞
お土産 もちもちロールケーキミニサイズ 二切れ
３日土曜日
朝：珈琲
昼：しいたけご飯ときつねうどんの定食
夜：ネギ入りおかゆ
おやつ 甘栗
４日日曜日
朝：トースト一枚、目玉焼き、ウィンナーとホウレン草ソテー
オニオンコンソメスープ、りんごジュース
昼：パン、珈琲
夜：きのこ炊き込みご飯(椎茸、エノキ、舞茸)、じぶ煮、
デザート 柿、甘栗
【今日の呟き】
気にすればするほど、ダイエット食とはかけ離れて行く気が、、、
クリックヨロシク！→
この週は、魚がありません
しばしば、炊飯器のスイッチを入れ忘れます
そんなこんなで始まった週は？
29日月曜日
朝：珈琲
昼：御飯が炊けてなかったので、おかずだけ持参したが
仕事のキリが悪く家に帰ってからコンビニで買った
赤飯おにぎり一個を３時過ぎに食べました。
夜：八宝菜(鶏胸肉で)御飯は無し
おやつ 自家製ポテトパイ
30日火曜日
朝：トースト一枚とかぼちゃのスープ、野菜ジュース
昼：昨日の食べそびれたお弁当のおかず(肉団子、野菜炒め、ソーセージ)
夜：クリームシチューと冷凍保存しておいたバジルパン
おやつ 大えびせん一枚と珈琲
31日水曜日
朝：トースト一枚と夕べの残りのクリームシチュー、珈琲
昼：肉まん 二個と珈琲
夜：焼きそば
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11月
１日木曜日
朝：珈琲
昼：コンビニ弁当(カレーピラフ、エビフライ)
夜：ドライカレー、玉葱とワカメのスープ、ミニクリームコロッケ
デザート アロエヨーグルト
２日金曜日
朝：フランスパン、珈琲
昼：赤飯おにぎり、ソーセージ入りパン、珈琲
夜：でかいクリームコロッケ、ワカメスープ＜ご飯抜きで＞
お土産 もちもちロールケーキミニサイズ 二切れ
３日土曜日
朝：珈琲
昼：しいたけご飯ときつねうどんの定食
夜：ネギ入りおかゆ
おやつ 甘栗
４日日曜日
朝：トースト一枚、目玉焼き、ウィンナーとホウレン草ソテー
オニオンコンソメスープ、りんごジュース
昼：パン、珈琲
夜：きのこ炊き込みご飯(椎茸、エノキ、舞茸)、じぶ煮、
デザート 柿、甘栗
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