今日で８か月

水中ウォーキング

今日で８カ月

１１キロ減

まだ、２ケタになっていません。

そう、宏二がウォーキングを始めた時の

体重は１１２キロ

今日の体重は１０１キロ

食事制限を始めましたが、どうも隠れて食べている。

プールに行くことはイヤがらないのですが

食事が・・・


Ｔシャツも５Ｌから３Ｌが着れるまでになりました。

運動しながらのダイエットは体が締まるんでしょうか

ズボンは１１５㎝から１０５㎝

サイズの大きいものはベルトで締めてはいてます。

あとは、成人式で着たスーツが着れればＯＫ

でも、目標は８０キロ