寒さと痛み

ぎっくり腰で思うように動けない

それにこの寒さ　ダブルパンチ

急性期は２～３日とあるが長引きそうです
出来るだけ安静にして
冷たいのを我慢して湿布

安静にしていればほとんど痛みはありませんが

洗濯に食事の支度
長時間は立っていられない
足のしびれまであり辛い

３連休明けにはせめて痛みがなくなればよいのですが