前回の受診から２週間

痛みは現在も継続中
昨日は２週間後の受診
少しずつですが痛みが我慢できる状態に
プレガバリン（リリカ）１００mg→１５０mgに増量
ノイロトロピンを再開

痛み止めの頓服　カロナール錠６００mgに増量処方を受ける



準備できました

浜名湖 ドライブ ２

トア―ロードでモーニング後
出発です





道も混雑
お店も混雑

カインズに立ち寄り昼食の代わりに
たい焼き




本当に久しぶりの外出
１時半には帰路についたのですが地元に入るまでは渋滞

本当に疲れました

浜名湖へドライブ １

ドライブ前に腹ごしらえ
トア―ロードへ










フレンチトーストモーニング


ホットケーキモーニング


ホットドックモーニング


ホットサンドモーニング


さぁ～出発です

続く

初めて見ました

「体にいい」漠然とした情報だけですが
どこのスーパーでもお目にかかることはなかった
これ


たまにしか行かないスーパーで品出しをしているのを見つける
一世帯３本　１本１５０円＋消費税

一緒に行った弟にもう３本買ってもらった６本

一週間は飲んでどうか様子を見たかった


はたして　変わるのか

食べられなかった ブロッコリー

楽しみにしていた庭のブロッコリー
ヒヨドリに美味しいところを食べられ
収穫できずに　そのまま放置









これは収穫出来る？？？

苦い？

３週間ぶりのランチです

レストランではどうしても１０００円前後　
お高いところでは１５００円以上してしまいます
たまに行くのは良いですが・・・

昨日はカフェでランチ
日替わりランチは６８０円
美味しくてお得

焼肉

豚肉でしたが宏二は美味しいと

母はネギトロ丼ランチ（日替わりではないです）


すべてが値上がり
今の私の楽しみも回数を減らすことに

何もなかったホワイトデー

すっかり忘れていたホワイトデー

私が忘れるくらいだから我が家の男性たちが気付くことはないだろう

安いチョコレートではお返しを期待してはいけない



これでは仕方ないか


午後からはサッシの溝掃除




窓拭きをしながら見つけた次の目標は

そら豆 スナップエンドウ 春の種まき

春の種まきと宏二はウキウキ

庭には花が


















どれだけの収穫があるのか楽しみ

花の種もこんなに

帯状疱疹 まだ続く

今日で発症から３１日
発疹は暗紫色になかなか薄くならない
痛みと痒みは変わらず
陣痛のように強くなったりと弱くなったり
痛みがない時も
痒みも痛みほどではないが無くならない

果物や乳酸菌やいろいろとネットに書かれている


ビタミンCがいいと

血糖の心配もありあれもこれも食べれない

いつまで続くの（涙）

イオンの福祉の店へ

２度目の福祉の店へ


帰りにここへ






イオンへはよく行くのでしばらくは食べ続く予感


お昼はお弁当


午後からは
ミニ観葉植物に水やり