チャトランガ

ヨガの太陽礼拝のポーズの一つです。

大酒飲みでありながら、美容と健康というモノにものすご～～～く弱いアタクチ。
日の光りを浴びながら呼吸を整えて筋力アップなんて、もうメロメロになりそうなほどはまってしまうのです。

酒は飲みますがね。

チャトランガは結構腕に効きそうなポーズです。
コツがわからないと「うぉ～！！！！」と思うのだけど、コツさえわかれば気持ちいいポーズです。
ちょっと腕立て伏せ風。


こういう「ちょっと辛いけどイタ気持ちいい動き」が好きな私です。



写真はメイソンジャーのジャーサラダ。
アメリカで買ってきたのですが、結構便利です。
元々はピクルスのための瓶なので、汁漏れしません。
便利便利。

アタッチメントの蓋を付けるとデトックスウォーターも作れます。

身体に良いですね。
酒飲みのくせに図々しいですけどね。

写真はセロリです。
でもね。。。瓶と蓋で1000円くらい。


高いね～。


See you !






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