PING-PONG矢掛スタジオ

中級者、初心者の方でも解りやすい技術論、動画を紹介しています、年配者も新たな技術に挑戦する練習場です。

矢掛町健康管理センター

2017年12月12日 | 卓球

あまりに風が強く瑛子さんも休みだったので屋外を走るのがおっくうになり今日は午後3時頃から矢掛町のトレーニングジムに行って来ました   

・・・町内在住だと1回100円・・年間パスだと何回利用しても年間5000円・・<笑>・・町外の方ですと1回300円・・年間1万5000円です 

まあ~ランニングマシンは体に負担を掛けずやさしいですね・・・30分走って汗は出ますが何でもないです・・・・・ 

・・・・・昔人間なので、どうも卓球のトレーニングにはなってないような気がします ・・・夏は冷房、冬は暖房が効いてて快適です 

矢掛町健康管理センター(トップの画面が年配の方達で何か変ですが気にしないでください)・・田舎なんです・・・

http://www.town.yakage.okayama.jp/health/kenko/training.html

 


昨日は寒かったですね~

2017年12月12日 | 卓球

月曜日は来られる方も少なく・・・ゆっくりと基本練習が出来ます

昨日は茉利ちゃんがノリノリで・・・よかったです<<笑>>基本練習後3人でゲームもやりました

・・・瑛子さんは参戦しませんでした・・・・青木さんは来年春のデビューに合わせてゲーム練習もやってます

yakage296