居眠りとの戦いアレコレ

眠い、とにかく眠い!
なので勝手に居眠り防止対策を考えまっす。(ワカモト調(アナゴさん))

●カフェインにたよる
まず考えるのがコーヒー。
いやカフェインは体に悪い…　ならば100%果汁ジュースがいいらしい。
試したけど効いたような効かないような…。
●辛い食べもの
けっこう効くけど食べ過ぎてると慣れてくる。
そしてまた眠くなる。
●グッズにたよる
金が無いので勘弁。

●膝にナイフ
ごめん試した事ない。
オペラ座血の喝采みたいに、まぶたに針を装備ってのも試してません。

●基本的に
パソコンのスリープと一緒で、脳への刺激が単調になれば、退屈になり眠気が出てくると考えるわけです。
したがって、眠くなったら動くとか、トイレにいくとかがベスト。
デスクワークの場合は、船をこいでしまうとバレるので、モニターに向かい体を少し倒し固定。
つま先を持ち上げたり、メモするフリして落書きしたりして意識をなんとか保つ事が重要です。
もう必死のパッチになるしかないです。
でも、気がついたら目を閉じている僕。
瞼に目でも描くしかないか…。