今日のお昼ごはん

最近の便利おかず
鶏ムネひき肉に生姜＆ネギ＆塩＆片栗粉をまぜて団子にする。
これをめんつゆあたりで野菜と煮る。
今日は人参・カブと。

簡単にできておいしい


卵茹でたら白身がもれて蜘蛛の巣みたくなった



好きなお米↑ 青天の霹靂
毎回買うと家計に響くから…時々にしておく

あっさりしていて食べやすい♪
玄米だと消化悪くておなか痛くなるから今は白米にしている。
もち麦など雑穀と五分米を少々混ぜている。



ｳﾌ😃お米好きーー カルシウム強化でしらすをのせ…



海苔とトマトのせ

ノリはビタミンも豊富らしいぞ


鶏ムネ団子とゆで卵🥚))　のせ
完成

優しい味でおいしいー



〆のメロン🍈
近所のスーパー、メロンが安い！
なに今年は豊作なの？なぜ安い??
アイス食べるくらいなら🍈のほうが安くておいしい



熱海で買った伊豆のお茶🍵
緑茶大好きで常に飲んでる。
カフェイン摂りすぎないように薄めにしてる。