こたえてちょ～だい♪

運動不足なのか…身体の動きが、鈍い感じがします。 さすがに、きしむ音はしませんが、すじが硬くなっている様で、 少しハードに活動すると、切れてしまうような感覚がします。（苦笑） 体内環境…胃腸もバテ気味のようで、いまいち調子がよくありません！ 健康に気を遣ってあげないといけないですね！ まぁ、健康診断は、毎回問題ないのですが、生活習慣を改善しなければ… 大変なこ . . . 本文を読む