ウォーキングもレベルアップ

毎晩のウォーキング。

昨日も今日も階段の上り下りがメインになっています。
ＪＲ高田駅の線路に沿って、踏切をわたり引き戻って、高田駅の階段を上って下りて、また同じ道をグルグル。
昨日は３往復。今日は４往復。

距離は短いけど、結構キツイ。
それでも昨日は２５分、今日は３５分かかったけどね。

今日なんか、階段走って上がったけど・・・。

帽子かぶって、マフラー巻いて、手袋して、コートきて・・・。
途中で汗をかくほど。

明日は午後から雨らしいので、明日はウォーキングもお休み。

無理せず、楽にいきましょう！