絶不調！

昨日午後から突然のめまいと吐き気。
こんなことはじめて。
冷汗は出るし、座っていてもしんどい。
同じ部署の女性に付き添ってもらって
会社の診療所で夕方まで休ませてもらいました。

看護師さんは、耳石が動いたのではといっていました。

オフィスに戻ってもやはりふらつく。

家に帰っても全く食欲がなく、
ご飯とおかずを少し口に入れただけ。
大好きな草もちも食べる気がしなかったのです。


今日は会社を休むことにしました。

疲れとストレスと睡眠不足なのかな？

吐き気は治まったので、食事は採れました。
その後、就寝。
結局おきたのは、１４時半ごろ。
お昼御飯を食べて、今このブログを書いています。

ゆっくりするしかないのですね。

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