甘い物が食べたいのは中毒だから

私は甘いものが好きです。
昨日はドーナツを食べました…。
太るからよくないとわかっていても、毎日何かしら、甘いものを食べてると思います。

今日、順天堂大学医学部教授の白澤卓二先生の本を読んでいたら、怖いことが書いてありました。

ハードドラッグ→禁止されている薬物
ソフトドラッグ→タバコ、アルコール
マイルドドラッグ→スナック菓子、菓子パンなどのジャンクフード
　
甘いものが無性に食べたくなるのは、中毒症状に似ているんだそうですよ。
考えてみれば、子どものころから、甘いものを食べるのが習慣になってるわけで、言葉を変えれば中毒ですよね。

中毒だったから、こんなに食べたくんるんだ～と妙に納得しました。
気づいたことで、少しはブレーキがかかるといいんですけど。