お尻～腰の痛みで歩きづらく、崩れた不自然な姿勢を強いられる女性
皆様 おはようございます。3月２８日（金） 鳥取の天候は小雨。今朝の最低気温は１０．２℃。今日は曇り時々雨の天候で、予想最高気温１３℃の見込みです。 昨日は南から吹き込む
肛門＆生殖器付近の痛みとしびれ、骨盤～太腿～ふくらはぎ外側の痛みとしびれ
皆様 おはようございます。３月７日（金） 鳥取の天候は曇り今朝の最低気温は４．４℃。今日は曇りの天候で、予想最高気温８℃の見込みです。...
猫背を直して健康に！ 姿勢改善エクササイズ
猫背は見た目だけの問題ではありません。筋肉が凝りやすくなったり、内臓に余計な負担をかけてしまう原因にもなります。ただし、いくつかのエクササイズを取り入れることで、猫背を予防したり...
お尻～太もも裏・ふくらはぎが「ピリピリとした痛み」で辛い
皆様 おはようございます。2月８日（土） 鳥取の天候は曇り今朝の最低気温はー２．７℃。今日は雪の天候で、最高気温３℃の見込みです。...
座り仕事の救世主！ おすすめエクササイズ6つ
長時間座り続けることは、健康にさまざまな悪影響を及ぼします。姿勢の悪化、不快感、さらには痛みを引き起こす原因にもなります。これらのリスクを軽減するには、定期的に座る姿勢から抜け出...
男も知っておきたい骨盤の話
骨盤と肩甲骨が周期的に開閉している（１日の朝晩と１月の２週間かけての開→閉、２週間かけ...
なぜ関節がパキパキポキポキ鳴るのか?
おはようございます！あるくべきのふみです！歩くの止めてませんか？継続こそ力です。明日の痛み対策のために、しっかり歩き氷冷し...
骨盤底筋の健康の重要性
友達と楽しく笑っているとき、思わずおしっこが少し漏れてしまったことはありませんか？ ま...
整体
体を整えることにしました。ます、巻肩の矯正です！ 運転をしていて、ふと気がついたのだけ...
大きく崩れた「骨盤＆背骨＆首の骨」で起こった不調
皆様 おはようございます。９月２３日（月＆祝） 東京の天候は曇り。今朝の最低気温は２０．８℃。今日は晴れのち曇りの天候で、予想最高気温２８℃の見込みです。...
１年以上続く辛い腰痛 薬処方だけの病院、一時的に楽になるがすぐ悪化する鍼灸
皆様 おはようございます。９月１８日（水） 東京の天候は晴れ今朝の最低気温は２５．７℃。今日は晴れのち曇りのち雨の天候で、予想最高気温３３℃の見込みです。...