#スイム1km 新着一覧
昨日と今日のトレーニング(お地蔵さんコースNo.012)
昨日は少し寒さが和らいだ感じがしましたが、今日はまた寒い１日となっています。関東ては今夜、平野部でも雪が少し舞うという予報になっています。また冷える夜になりそうですね。積もらないことを願...
デイサービスの施設コロナで３日間閉鎖 & 昨日と今日のトレーニング(お地蔵さんコースNo.009）
父が週２回通っているデイサービスのスタッフさんから昨晩電話にて連絡がきました。職員さん...
今年の泳ぎ初め１０００ｍ
アスウェル中央林間店 今日のトレーニングは午前中にBCTと３本ローラー台でのバイクを２０ｋｍ、そして午後からは去年３月末から通い始めたスポーツクラブ「アスウェ...
今日はスイム１ｋｍだけの休養日 & 明日は練習会と飲み会
今月は月間走行距離の目標を３００ｋｍとしていて、昨日までで１６０ｋｍ走っています。ギリ...
父のインフルエンザワクチン接種、訪問介護の看護師さん & 今日のトレーニング
昨日は母と私がインフルエンザワクチン接種をしましたが、今日は父の接種のために昨日同様に...
母デイサービス再開 & 昨日と今日のトレーニング
先月半ばから母はデイサービスに行かなくなってしまったのですが、ずっと家に居ても母はやる...
アンクルウェイト & 昨日と今日のトレーニング
先月購入して使っている１ｋｇｓのアンクルウェイトですが、お風呂に入る時、そして寝る時と...
ほっこりした話 & 昨日と今日のトレーニング
昨日自宅で新聞を読んでいると読者からの投稿の中にとてもほっこりさせられた記事があったので紹介します。...
母の行きたくない病 & 今日のトレーニング
母は昨日デイサービスを休んだのですが、理由は「行きたくない病」の発症です。施設内での些...
昨日はプチ練習会と飲み会 & 今日のトレーニング
昨日はトライアスロン仲間と３人での練習会があったのですが、７月以来久し振りでした。 しかし皆の時間...
９月の振り返りと１０月の予定 & 今日のトレーニング
９月の各種目別の目標値と結果です。 目標 結果 日数ラン 250km 240km 20...