#スイム1km 新着一覧
スイム1km、BCT & 3本ローラー台でバイク２０ｋｍ
今日は午前１０時からスポーツクラブへ行って１ｋｍだけ泳いできました。今月やっと２回目のスイムでした。例の首筋に出来たヘルペスはすっかり完治したので来月は週１回のペースで行けるでしょう。
母デイサービス再開、兄訪問リハビリ再開 & 今日のトレーニング
画像は実家の庭の蜜柑の木で、蕾がいくつも見え始めました。白い花が咲いて今年もまた沢山の実がなってくれるでしょう。楽しみです。...
BCT、ラン１２ｋｍとスイム１ｋｍ
庭のコデマリが咲き始めました。枝が何本も長く伸びているので満開になるととても綺麗な姿になるのです。数日後は咲き誇った姿を撮影できるでしょう。...
朝ラン１０ｋｍとスイム１ｋｍ
今朝も４時２０分起床で５時少し前からお地蔵さんコースで走ってきました。 今朝は暖かかったですね。薄手の長袖Ｔシ...
今朝の心臓君は不機嫌、トレーニングは欲張って３種目とBCT
今朝は４時２０分起床。雨雲レーダーの予報では５時台に雨雲が通過するらしいのですが短時間だけの様だったのでランパンにＴシャツに着替え、４時４０分過ぎから外へ出ました。...
久々に本来のペースで走ってみました & スイム１ｋｍ
今朝は３時４０分ごろに起き出しました。目が醒めてしまったので少々早かったのですが、スマホでも見ながら時間を潰せば良いやぐらいに考えていました。...
今日のトレーニングと中華でランチ&ビール
今朝は４時半起床で５時から朝ラン９ｋｍ走ってきました。５時だと少し明るくなってきていて...
バイト後にスイム1km
今日はアルバイトが早めに終わったのですぐ横にある引地台公園内の温水プールに3:30過ぎに到...
バイト後にスイム1km
今日はアルバイト終了後に引地台公園内にある温水プールに寄って1km泳いできました。混んでは...
バイト後にスイム１ｋｍ & 今日の弁当
大和市の小中学校の夏休みは今週いっぱいかと思っていたのですが、実際は一昨日から学校は始まっていました。今年は本当に短い夏休みで子供たちは可哀想ですね。...
バイト後にスイム１ｋｍ
お疲れ様です！今日も暑かったですね～。ここ大和市では３３度！来週はもっと暑くなって連日３５度、３６度の予報が出てます。...