2度目の台湾

無事に台湾から戻りました！

台湾は近い、治安が良い、食べ物が美味しいと言う事もあって、日本からも人気の海外旅行先ですね。

前回は「故宮博物院」がメインだったので、今回こそ「九份」に行くと言っていたけれど、今や情報社会。皆んなが「九份」の旅動画をupしているのを観ると、もうそれだけでもうお腹いっぱいになってしまい…。

敢えて、あまり皆んなが行かない所へ行きたくなってしまいました。

だから、ちょっと玄人っぽい旅だったかも。

お昼過ぎに松山空港に到着。

MRTで宿泊ホテルへ。

夕方前から初日の観光スタート。

先ず、訪れたのは「中正紀年堂」。

蒋介石を追悼する為に建てられたメモリアル公園と言ったら良いのかな。

とにかくものすごいスケールで圧巻‼️

とても素晴らしかったです✨

もし台湾に住んでいたら、きっと毎日散歩するだろうな… そんなパワースポットでした😍

敷地内に音楽ホール、劇場も！

　タイミング良く衛兵交代式も観られました💂

 終了後は90段の階段を登り、蒋介石さんとご対面。

 ちょうど帰る前にライトアップも始まり、イイ感じに🧡

狙っていたご飯屋さんは、ココから徒歩圏内。

何を隠そう、私はエビが大好物🦐

台北101からニューイヤーの花火が上がると聞いていて、観たいとは思っていたのですが、睡眠欲の方が勝りました。

「ハッ」と目が覚めたのは0:40。

翌日は「お粥」狙いで05:00には起きて向かいましたが、既にもの凄い行列で呆気に取られてしまいました。

15分位並んでいたのですが「このペースでは3時間は並ぶな…」と判断し、離脱！

近くの露店で朝食を済ませてから、「淡水」へ足を伸ばし、のんびり観光。

「紅毛城」はツアーでも組まれているのか、韓国から何組か団体客も来ていました。



淡水老街をぶらついた後、バスで移動🚌
台湾のベニスと言われる埠頭。

 夕焼けがオススメらしい。

夕刻だと、この橋もライトアップされて映えるのだけど、早過ぎた。

少し遅めのランチはシーフードのコースを堪能🦐🦑一体、何品出て来た？？

コース料理で満たされ過ぎて、この日の夕食はタピオカミルクティーでした🧋

量が多過ぎて飲みきれなかった…

行天宮は新年の参拝客で混んでいたので、略式でお参りして来ました♪

今回はココから徒歩圏内に宿泊だったので、立ち寄りましたが、前回の台湾旅行ではたまたまたどり着いて、「わぁー！」と吸い込まれる様に入った場所だった事が判明。

やっぱり呼ばれたのかな…

商売繁盛の神様だそう🙏

さぁ ここから✨

今年も色んなチャレンジをしていこう！

2025年 新年

あけましておめでとうございます🎍

今年もよろしくお願いします

さて。

2024→2025年。私はいつもと違う年末年始を過ごしております。

例年より少し早めに安曇野帰省を終え、台湾での年越しでした🇹🇼

なんと嬉しいBIGサプライズ〜🎉

私がバタバタと仕事や課題と向き合っている間に、全てはお膳立てされていて、私は驚くばかりだったのです。

安曇野では、雪景色に癒され、雪見しながら温泉にも入れたし。お雑煮やおせちの支度をする事も無く帰宅して、ほっと一息。

台湾旅行は2度目。

コロナ禍&円安で、海外旅行自体が久しぶり。

たまにはこんな年末年始も良いものです✨

どうぞ皆さん素敵な1年を…🥂

1年間の学び

ココロと音の学び。

最終授業は12月21日、冬至の日だった。

私はこの日に、ミニクラスの発表と言う、最終チェックの課題を控えていた。

最後の最後まで気が抜けない、今年の師走。

「課題をやれば卒業ではなく、クリア出来たら卒業」だそうで、ミニクラスの採点次第では、補講&追試を受ける事になると言う。

もちろん、出席単位が取れていない人は、それが取れてから卒業資格を得られる。

今日はクリスマス・イヴ。

冬至から3日経っても追試の連絡は来ていないので、どうやらクリア出来たと言う事らしい。

ただ、まだ提出課題がたんまりとあり、それがまだ終わっていない。

それがクリア出来た時が、晴れて卒業なのかな…👩‍🎓

来年は来年でやりたい事がある✨

学び自体は今後も続くものだけど、今年の課題は年内提出を目指したい。。。

もうひと頑張り。

講座デビュー

先日、ご案内していた瞑想講座を、一昨晩 無事に開催出来ました。

先ずは参加して下さった方々に本当に感謝です🙏✨😭

ありがとうございました🌹

集客出来なくて、講座のOBの方に協力をお願いしたり、予約入ってたのにドタキャンされてしまったり、zoomトラブルでなかなか繋がらなかったり…

同日、同時刻に同期の皆んなそれぞれが自分の講座を開催していましたが、色々あったようです。

今年1月から1年かけて学んで来た「心」と「音」の深い学び✨

「学んだ内容を7〜8割含めたオリジナルの講座を作って、それを実施する」が、卒業課題の一つでした。

私はどこにそのオリジナル性を出そうかと、随分悩みましたが、これまでに自身で学んで来たヨガ哲学を組み込んで「心」と言うテーマとリンクさせてみました。

しかもこれを、制限時間内におさめる為に、約8分で分かりやすく伝えるのが至難の業でした💦

私自身、色んな方から「瞑想」を勧められ、色んな「瞑想」をやってみるけれどなかなか深まらない、続かないと言う経験をして来ました。

そんな私だからこそ、なぜ「瞑想」が良いのか、何のためにやるのか、そこも含めて、瞑想と相性の良い「マントラ」を使う事で、既存の瞑想とは大きく違うところを伝えられたと思います。

自分自身が大きく変わったな…と思います。

そして、皆さんから、

「話が分かりやすく、とても面白かった。もっと聞きたいと思った」

「マントラの発音まで教えてもらえた事が良かった。本当に今までで一番すっと瞑想に入れた」

「今までに感じた事がない感覚があった」

「瞑想が終わって本当にクリアな感覚を感じた」

「呼吸や声の響き、身体の振動がリラックスに繋がった」

など、嬉しい感想が寄せられ、伝えたい事は届いたなって本当にホッとしました。

声が最も大事な講座なのに、自分で思う様に声が出せない、思う様に練習が進まないところから、本番に合わせるかの様にここまで持って来れた事が、何より嬉しかったです。

何度ドロップアウトしたい気持ちに襲われたことか…

本当に周りに支えられてココに繋げられたなと感じています✨

卒業まであと10日。最終日にまた難関が待ち構えてます💦

あと一息…！

六本木LIVE、終了！

怒涛の12月スタート！

先ずは六本木でのLIVEが無事に和やかに賑わって終われた事で、第一関門を越えた。

随分と心が軽くなった❤️

当日朝もボイトレレッスンで最終アドバイスをいただいて、声が出やすくなった！

このところ、ヨガのレッスンを減らした事も、喉の回復&治癒効果があったと思う。

1人で来られる方が多くても、皆さんが直ぐに打ち解けて仲良くなって、会場の雰囲気があったかくなるのが本当にありがたい✨

そして、これはライブに限らずだけど、「周りにいらっしゃる方が本当に良い方ばかりですね」と、言われる事が本当にありがたい✨

そして、やっぱりこの空間✨

「次はいつ？」と楽しみにして下さる事がありがたい✨

次回は3ヶ月後…！

年が明けて、3月にまたお会いしましょう♪

いつもありがとうございます✨🌹

音の哲学

以前、町田のバーで演奏していた頃のバーテンダーTの話。

お店の存続に影が見え始めた頃、バタバタと2人のバーテンダーが辞めてしまい、急遽、現れたのがTだった。

ホテルバー出身の前者2人とは随分とタイプの違う雰囲気の彼。

お店で一緒にいた頃は、確かに楽しくやっていたけれど、数ヶ月と言う短い付き合いだったにも関わらず、お店クローズからもう何年も経つのに、今でも私に時折LINEで近況を伝えて来るのが、なんか不思議である。

ここまで転々とするかー？と思う程、相変わらず気の向くままに色んなバーを転々としていた。

その行動範囲は意外と広くて、こちらが驚く程だった。

暫く沈黙していたのだけど、先週、久々に連絡が来て「来年からの仕事が決まった❗️」と。

ひえーっ！と、ぶっ飛ぶ様なステキな場所に決まっていて、またもや驚かされた。

「実は私もいつかそこに行くのが夢の1つなんだ😍」と返信したら、「是非ここで再会しましょう✨」とワクワクする様な返事をくれた。

とにかくおめでとうー🎊

ここで一段落と思いきや、今朝、Tが意味深なメッセージを送って来た。

明らかに今までのTとは違うので、目を疑った。

起き抜けでボンヤリ読んでいたのが、いきなりスイッチ入って何度も読み返していた。

ちゃんとした挨拶と敬語を使っている！！

そして「音」について哲学を語っている！！

何だ？？？？？

彼に一体何が起きた？？？？？

大変革じゃないかー！！！

急に敬語を使い出したので、使い慣れてない感が丸出しなところは気になるけれど。

(ひょっとして、なりすましなのか…)と疑ったほど。

でも。

この「音」についての哲学は、まさに私が来月のマントラの講座で言おうとしている事❗️

この感覚をTは自力で捉えたのだとすると、すごい感性だな…と思う。

きっと魂がピュアだからかなと思った。

型にハマらないTの在り方は、確かに内にある魂の声を聞けているからこそなんだろうなと、なんか腑に落ちて来た。

彼が私に伝えてくれた感謝をありがたく受け取った🎶

私はこれからもピアノや「音」に関わって生きていく…！

一体 次はどんな報告をして来るのだろう。

今後も楽しみにしていよう✨

ライブのお知らせ

毎年思うのですが、11月から師走にかけては、それまでとスピード感が全然違う💨

自然にラストスパートかけさせられる様な流れが来る！

10月にイーグルズゲートが開くからだと聞いて妙に納得。

講座の準備をしながら、ピアノLIVEの準備！

この1年で1番のピークの時期、ここを乗り切っていこう❗️

さて。

年内最後の六本木の老舗ピアノバーLIVE♪

12月2日(月)の19:00-23:00です🌹

今回はリピートして下さる方に加えて、初めての方がたくさん来て下さる予定です♡

遠くからは埼玉、そして今回は名古屋からも、わざわざお仕事のお休みを取って来て下さる🚅

YouTubeで知って下さり、長く応援して下さっている。本当に感謝です✨

例によって、コチラでは弾き語りにも挑んでいるのですが、こんなに長期に渡って、声帯炎と結節で声が出なくなるとは思わなった…。まだ歌える状態ではない。

でも最近、治療の為に始めたボイトレで

ゆっくり治しているところです☺️

ボイトレと言っても、声が出せないので、座学メインにしていただいているのだけど。

呼吸、姿勢、息が声になるまでの通り道、筋トレまであって驚く。

なんかヨガに似てるかも。

自分の癖や、喉に負担をかけない為にどこを使うかなど、何でも奥深い世界を知るのは良い勉強になる。

それでは、皆さんとお会い出来るのを楽しみにしております✨

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【piano bar  My Scotch】

東京都港区六本木7-18-11 DMビル8階

03-3402-6649

https://myscotch.tokyo/

open 17:00  / close 24:00

T.C ¥1,000   M.C 飲食代の10%

本来のヨガ、本来のあなた

11月も残すところ1週間。

今年1月から約1年、講座を受けて学んで来ました。

ここでの学びをオリジナルの無料講座として、リリースしましたので、今日はそのご案内です

🔸2024.12.10(火)

19:00-19:40   zoomオンライン

yogini達に贈る！ヨガのルーツとマントラ瞑想

https://yogini-mantrameditation.peatix.com/  

私は、ピアニストをしながら、全米ヨガアライアンス200時間の資格を取り、約10年ヨガ講師として指導にあたっています。

今回の講座は、同じく全米ヨガアライアンスの認定を受ける、世界初の「心のヨガ講師」としての講座です。

ですので、身体を動かすヨガではなく、座学講座になります。

そもそもヨガとは何なのか？

ヨガの本質を学んでいきます。

難しいとされるヨガ哲学や、ヨガとは切っても切り離せないサンスクリット語についても説明します！そして、実際にマントラや瞑想を体験していただく内容です。

近代のヨガブームでヨガを知った方は、ヨガと言うものに、特別なイメージを持つ事は、ある意味、仕方無いと思います。

身体が硬いから出来ないと、それだけで敬遠される方もいます。ヨガを続けている方でも、ポーズが出来た、出来ないばかり観ます。

でもそれはヨガの本質ではありません。

「そもそもヨガとは」を知れば、これがヨガだけに限った小さな世界の話ではなく、「この世の真理」「宇宙創世」と言う、もっともっと壮大なテーマと繋がっている事に驚く事でしょう。

詳細と御予約はコチラ⬇️

《Peatix》

yogini達に贈る！

ヨガのルーツとマントラ瞑想

https://yogini-mantrameditation.peatix.com/  

卒業して得られた事

卒業が続く…

10月末で、また別のヨガスタジオのクラスも卒業した🎓

コチラは、元々は私のヨガのクラスでリピートして下さっていた会員さんが、御自身のスタジオを持たれる事になり、オファーをいただいてお引受けした…と言うスタジオだった🧘‍♀️

スタジオopenする事を決断されてから、最初に相談されたのが、私だったと言う訳だ。

私にはその経験は無かったけれど、一緒に考えてアイデアを出したり、インストラクターとしての立場から伝えたい事を話したりして、オープン前から携わった場所だった。

古民家を改装した、とてもあったか〜いスタジオだった🥰

定員4人で満席なので、特に初期のうちはプライベートlesson状態。

経営は大変だったと思うけど、これが生徒さん達にとって大好評だった♡

そして、私にとっても丁寧に深い部分を伝えるのに、とても良い経験になった♡

ほぼ全員、ヨガ初心者の方だったけど、めちゃくちゃ成長された✨

かけて下さる言葉からも、それを実感した✨

当日lessonは受けられなかった方も「最後、会って御礼を伝えたかったから」と、わざわざ寄って下さったり、沢山のギフトを手にしてスタジオを後にした。

この日いただいた思い掛け無い言葉から、また私のやりたい事のイメージが広がった🥰

そうだ！そう言うのやってみたかったんだ！

その話をオーナーに伝えると、正にそれをお願いしたいと思って、相談しようと思っていたと言う、見事なシンクロが起きた✨

少し休んで回復したら動き出そう❤️‍🩹

その為の時間！

全てお導きに感謝🙏

声帯結節

ここに何度も綴って来た通り、依然として喉の調子が良くない。

約5ヶ月になる。

2箇所の病院で診てもらって、声帯が腫れている状態だと言う事は分かった。

そして、声を出さない様にする事が一番効果的だと言う事も。

それにしても、この喉に何かある様な…この違和感は一体何なのか…？

感覚としては「何かがある」だ。

先週、意外なルートから情報を得た！

「歌うお医者さん」の存在を。

周り回って夫から聞かされ、早速伺って来た。

一般の耳鼻科クリニックなのだけど、音声外来も受け付けていて、噂通り、診察室の一角にはグランドピアノ付きの防音室もあった。

意外な事に、歌手だけでなく、ヨガの先生の外来も多いのだそう。

そんな現実を知る事も出来た。

今回の診察で、初めて自分の声帯を見た！

息を吸う時、声を出す時、こんな風に動くのかー！

すごい…感動した🥺

結節が出来ていて、そのせいで声帯がキレイに閉じる事が出来ず、隙間がある。

声のコントロールが効かない感覚、ずっと感じていた不快な感じの正体はコレだった！！

知りたかった事が知れて、かなりスッキリした。

時間はかかるかも知れないけど、治る為のイメージがしやすくなった。

あの結節を徐々に小さくして無くせば良い。

きっと治る！

思えば、声が出て当たり前の感覚で生きていたかも…

そうじゃなかった。長年、声を出す為にすごく頑張ってくれていたんだ…

お陰で深ーい学びと感謝に繋がった✨🙏