健康に良いウォーキングは1日1万歩？

現役のころは健康保険組合などから万歩計が支給され、歩数を測ったりしていました。私のように有機化学の実験をしていると、単に実験室をうろうろしているだけですが、それだけで１万歩ぐらいになるこ...

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2022年8月22日

気分転換のお出かけ

晴れ⛅灰色の雲はあるんだけど〜〜雨は降らず、よかったよかった(^^)vお昼から買い物と下見と気分転換、石内方面から商工センター、廿日市までそんなに歩く...

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2022年8月16日

08月12日 見ているようで見ていないもの。

08月12日 根岸台夕方の根岸台。部屋でぼーっと動画を観ていたら目の調子がおかしいのか色が変...

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2022年8月12日

お土産

今日も猛暑☀️10時前、無事にエアコンＯＮ❗(⌒‐⌒)扇風機で風を回し、窓も少し開けて過ごしています。アメリカンブルーも暑くて悲鳴を上げてるみたい。今...

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2022年8月9日

ポーチュラカの花　万歩計　東海道53次

こんにちは 昨夜久しぶりに雨が降りました今朝は曇っていて蒸し暑いです 昨日はスマホを持たずに歩きに行ってしまったの...

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2022年8月5日

ガッカリです！　万歩計はこれを使っています。

こんにちは 今日は曇り、でも暑いです いつもは夜、町内を散歩するのですが今日は午後から雨の予報で、朝、近くの河原まで行ってきました近くまで自転車で...

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2022年8月4日

暑いときの歩行は要注意！

おはようございます。宇都宮は朝から三十度こえそうな温度になっています。暑いといいたくはありませんが、暑いわあー...

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2022年6月30日

火曜日

今日は11時頃から雨が降ってきました。昨日とは打って変わって寒いです。午前着で実家から荷物が届く予定でしたが、届いたのが11時57分くらいでした。遅れるか...

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2022年6月14日

四国88ヶ所巡り万歩計

休日の朝のお散歩。何もないのではつまらないし、飽きるので万歩計と一緒です。普通の万歩計...

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2022年5月29日

ふたたび万歩計の話

せっかく持っているスマホ。せっかくだから、もっと利用しなくちゃと思うのだ。-せっかく持っ...

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2022年5月22日

万歩計付けたよ

毎日何とか５０００歩は超えています一駅分歩くといいらしいあっという間の10000歩超えでした

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2022年5月19日