喜怒哀楽という言葉で
最も魅かれるのは「哀」。
それ以外は人の心に
人間らしい深いニュアンスを作らない。
「哀」こそは人間の心の着地点
わが命をはじめとして
この世に永遠のものは何もない
ということの真理の底
深い哀しみの奥にこそ
人は本当の豊かさ 本当の幸せ
本当に人を愛せる心を見出せる。
哀しみの中に身を投じてこそ
人は人として本物になれる。
～浜 文子（詩人、エッセイスト）「信じる力 生きる力」～
人から褒めてもらうのを待つより、
まず自分で褒めること。
毎日、鏡の中の自分に向かって、
「私、けっこう頑張ってるじゃない」と
褒めてあげると、
自然と自分を好きになれますよ。
《 読めば元気になれる＊日めくりカレンダー 》
～瀬戸内寂聴 （尼像・小説家）「人生が前向きに変わる６２の言葉」～
人生で
目標とすべきは
人としての成長です。
それに尽きます。
年齢も立場も
職業も業績も関係ありません。
どれだけ思いやり深く
親切な人になれたか。
それによって
人の価値が決まります。
～葉 祥明（日本の絵本作家、画家、詩人）「幸せは日々の中に」～
今日は４月１日。
３月もあっという間に去っていきました。
月日の流れは早いですね。
３月も、
たくさんの方に「愛しき時間(とき)」を訪問していただき、
ありがとうございました。
優しい「リアクション」に心躍らせ、
ずいぶん元気づけられました。
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。
☆★＝☆★
プロ野球が始まりましたね。
我が家は大盛り上がりです(^^)/
今日からのヤクルト戦、
神宮での試合ですが、
先ほど、ネットで、
「試合中止」（降雨のため）と知り、びっくりしました。
広島では雨が降っていないので、
「まさか！」と。
今日の予告先発は、
カープは玉村投手でしたが、
明日の予告先発は、
広島カープ 大瀬良大地投手
ヤクルト 山野太一投手
「がんばれ～ カープ！！」
☆★＝☆★
４月も、
みなさまにとって、
私と家族にとって、
良い日々となりますように☆
笑顔で過ごしましょうね。
＂準備に２００％のエネルギーを注ぐから、
本番で１２０％の力を発揮できる＂
ハイレベルのスピードでプレーするために、
僕は絶えず体と心の準備をしています。
自分にとって一番大切なことは、
試合前に完璧な準備をすることです。
～イチロー（元プロ野球選手）☆★☆「名言」～
（準備をすることの大切さについて語った言葉）
《 この一言が人生を変える 》
「児玉光雄(スポーツ心理学者)著『イチロー思考』より抜粋」
【 今日の試合 】
３月３０日（日）１３:３０ マツダスタジアム＜ 広島 ２ ー ０ 阪神 ＞
セリーグ４位 セリーグ２位
（試合終了）
☆⚾★＝☆⚾★
【＜広島＞完封勝ちで今期初白星！
森が８回途中無失点 栗林が初セーブ
ファビアンとモンテロに好守＆ヒット
田村がチーム初適時打】
■プロ野球 広島２ー０阪神 （３０日 マツダスタジアム）
広島は阪神に完封勝利、３戦目で今季初白星を挙げた。
先発・森が８回途中まで２安打無失点、
ハーン、栗林とつなぎ完封勝利。
４回に菊池の犠飛で先制、
５回に途中出場・田村のチーム今季初の適時打で加点した。
ファビアンとモンテロの両外国人にヒットと好守が出た。（全文）
☆⚾★＝☆⚾★
今日は開幕３戦目。
阪神と対戦して、
今日は＜２－０＞でカープが勝ちましたー＼(^O^)／
今期初勝利！！
夫とハイタッチして喜びましたー😄
今日のヒーローは、
投手陣３人、
森 翔平投手（先発）、ハーン投手（中継ぎ）、栗林 良吏投手（抑え）、
お立ち台での３投手のインタビューを聞きながら、
「勝利をありがとう！」
と感謝しきり🥰
これからも頑張ってくださいね～
☆本日の中国新聞朝刊一面☆
【広島が開幕２連敗
新井監督は３年連続で開幕カード負け越し
先発・床田が粘れず７回３失点
打線は再三の好機もあと１本が出ず】
「広島２－３阪神」（２９日、マツダスタジアム）
広島が開幕２連敗。
新井監督就任後、３年連続の開幕カード負け越しが決まった。
先発・床田が踏ん張れなかった。
１点を先制した直後の五回。
２死二塁から木浪に中前適時打を浴び、同点とされる。
五回の攻撃で再び１点の援護をもらうも、
六回２死二塁から森下に左越えへの逆転２ランを許し、
マウンド上で肩を落とした。
結局、７回７安打３失点で降板となった。（全文）
☆
★＝☆★
カープは、今日も敗れました
開幕２連敗です。。。
残念です・・・
☆★＝☆★
【 今日の試合 】
３月２９日（土）１４:００ マツダスタジアム
⚾＜ 広島 ２ ー ３ 阪神 ＞⚾
セリーグ４位 セリーグ１位
（試合終了）
【 昨日の試合（開幕戦） 】
３月２８日（金）１８:００ マツダスタジアム
⚾＜ 広島 ０ ー ４ 阪神 ＞⚾
セリーグ４位 セリーグ１位
（試合終了）
☆★＝☆★
明日は開幕３戦目。
３月３０日（日） １３:３０ マツダスタジアム
＜ 広島 １３：３０ 阪神 ＞
セリーグ５位 セリーグ１位
（試合前）
明日の予告先発は、
広島 森 翔平投手
阪神 門別 啓人投手
明日こそ、勝利を！！！
「 がんばれ～
～ カープ 」
応援していまーす！
☆昨日の中国新聞（開幕記念特別誌）
＂赤ヘル愛。それは減ることのない愛＂
「健康とは、数値に
安心することではなく、
自分が『健康だ』と
感じることです。」
基準値、平均値にはアバウトでいい。
《 ９０歳を越えた医師からあなたへの贈りもの 》
～日野原重明（医師）「生き方上手」～
＊＊＊＊＊
【 解説 ＊ 日野原重明 】
健康を維持するのは、めいめいの努めです。
健康診断を活用するのも結構です。
からだの状態を客観的に把握できますし、
自覚症状のない病気を早期に発見できるかもしれません。
けれど、
検査データに一喜一憂する必要はありません。
もっと大雑把でいい、アバウトでいいのです。
基準値や平均値に私たちはとらわれやすいのですが、
基準はあくまで目安であって、
あなたの最適値ではありません。
しかも、基準というものは変わるのです。
数値にあまりふり回されないのも、
生きかたのコツのひとつです。
☆今日広島で桜の開花を発表☆
（そのニュースを撮影）
☆★＝☆★
今日は眼科を受診しました☆
（前回は２月２１日）
☆★＝☆★
【今日の検査結果 】
１．矯正視力検査 右（１.２）左（０.５）
２．精密眼圧検査 右（１０mmHg）左（１１mmHg）
３．スリットＭ（前・後頭部）（問題なし）
４．精密眼底検査（両）（問題なし）
５．角膜内皮細胞顕微鏡検査（両）(問題なし）
《 眼圧＊正常値＝１０～２１mmHg 》
（備忘録として書き留めています。
繰り返し書いていますので、
関心のないお方はスルーしてくださいね）
《 眼科＊病歴 》
【２０１１年５月７日＝「急性緑内障発作」（左目）（レーザー治療）】
【２０２０年７月２３日＝「水晶体再建術」（右目）（白内障手術）】
☆★＝☆★
（日本糖尿病協会編）
「糖尿病連携手帳」
糖尿病連携手帳は、
糖尿病患者が持参している手帳で、
内分泌科受診の際は提出。
検査を受けたときは、
担当医がその手帳に結果を記載されます。
そして、
その手帳の一部に、
「眼科」「歯科」「整形外科」etc.の記載ページもあり、
時折、その科でも検査結果を記録していただきます。
今日は眼科でお願いして書いていただきました。
《 検査日：２０２５年３月２６日 》
【右眼】
※ 網膜症：「なし」
※ 黄斑浮腫：「なし」
※ 所見の悪化：「なし」
※ 光凝固：「未」
※ 抗VEGF治療暦：「なし」
【左眼】
※ 網膜症：「なし」
※ 黄斑浮腫：「なし」
※ 所見の悪化：「なし」
※ 光凝固：「未」
※ 抗VEGF治療暦：「なし」
※ 矯正視力：右（１.２）・ 左（０.５）
※ 次回受診：一ヵ月後
☆★＝☆★
今日も、すべて「問題なし」「異常なし」で
安心しました。
引き続き、
３種類の点眼薬が処方されました。
次回は一ヵ月後です(^_-)-☆
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桜の開花の発表に心躍らせましたが、
センバツ高校野球の３回戦（準々決勝）は、
広島商業は、智弁和歌山と対戦し、
＜７－０＞で敗れました
＜ 智弁和歌山 ７ ー ０ 広島商 ＞
（和歌山） （広島）
（試合終了）
残念です・・・・
「服の色は何がいいか」ですって？
「あなたに似合う色」を選ぶこと。
～ココ・シャネル（フランスのファッションデザイナー・企業家）☆★☆「名言」～
《 酒田真実（女性の生き方プロデューサー）著「ココ・シャネル ９９の言葉」より抜粋 》
