3日連続ジョギング

前半km10分台かなりの速さで頑張りました。先月は走り過ぎると下腹が痛くなる様になっていたのだが今月になりその痛みが起きない、少しだけ駆け足で挑むも後半息切れウォーキングになりました。

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2024年12月4日

老化は走るな

今日は12分/km切ったのでジョギングでした。明日から雨が降るそうですが今日は爽やかな秋晴れ...

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2024年11月25日

空と海との間には

今日は、空と海との間のお話です。空と海との間には自然のエネルギーの流れがあります。太陽...

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2024年5月18日

蠍座満月🌕

明日の朝8:50、蠍座で満月を迎えます。満月近くは、気持ちが大きくなったり体が緩んだりしま...

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2024年4月23日

蠍座新月🌙

明日の朝2:56に蠍座で新月を迎えます。明日はナヴァラートリーのスタート日ですね。新月前は...

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2023年10月14日

まさか、こんなに確実な結果が出るとは思わなかったので正直驚きました　40代女性

院長の妻です大好評のシブやせ脂肪溶解注射 40代女性パンツスタイルが多くなったのでズボンのサイズをワンサイズ落としたいとのこと。...

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2023年8月23日

首が短くなった？

今日のバラ『アバウトフェイス』(長居植物園 バラ園)こちらのバラは蕾の時は真っ赤なのに咲く...

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2021年3月5日

パーソナルトレーニングで瘦せなかったお腹が -11cm❗️　出産経験のある30代女性

院長の妻です 大好評のダイエット脂肪溶解注射1カ月定額コース受付日をご確認されてお早めにご来院下さい。...

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2021年3月4日

お腹が出る原因は、運動不足ではない

今回は＂痩せたい部分No.1＂のお腹にクローズアップわたし自身、1番なんとかしたいのはお腹今...

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2020年3月29日

誰にも気付かれずに腹筋を鍛える方法

下腹がぽっこり出ているけど腹筋をする時間や気力が無い。そんな時にお勧めなのがこの呼吸術...

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2020年3月5日