熟睡

午後勤務昨日運動？した影響からか、良く眠れていたらしい。しかし昼も眠い。仕事前ギリギリまで寝てる。今日はポイ活が捗った。1日数十円位の微々たるものだが、やらないよりは良い。久しぶりの土日午...

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2024年3月2日

天気の良い日は

今日の沖縄は25度を超えポカポカ陽気。こんな日は思いっ切り体を動かしたい！ ってことで、草刈りはお休みしてこの...

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2023年12月9日

“スポーツの秋"で健康的な生活を楽しみませんか？

こんにちは☀リコピンです🍅✨だんだん涼しくなってきて、秋を感じ始めている今日この頃です🍁秋といえば、...

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2023年9月28日

一日の過ごし方

朝夕涼しくなって過ごしやすい。まだ日中は蒸し暑かったりもあって、体調管理が…。先週は、普段と違う生活になっ...

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2022年9月10日

一月晦日

早くも令和四年のひと月が過ぎようとしている。日に日に命が欠けていくのも、悲しいものがあ...

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2022年1月31日

身体に良くない事

  今  文明の力で生活を良いものにしようとしているそこのアナタ。元気ですかー❕❕❕12月も２週間目に入ろうとして西高東低の気圧配置。寒いですね。こんな時...

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2021年12月11日

赤坂見附たにどうダンスワールド　プチニュー😆❗️

やっと受付の電気の交換が出来ました久しぶりにピッカピカぁぁぁーーーの受付更衣室のノブも...

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2021年10月16日

体にくると、快感😽😽😽

運動不足にはなんでもいいので家の掃除でもしましょう！今朝の私は全身が筋肉痛でした何がここまできたのか？わかりませんが朝活のヨガ...

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2021年10月12日

起きる前のプチ運動

今朝体重計に乗ったやはり米を食べたら太るなぁ！カレーだから仕方ないけど…🍛今日はご飯少なめに食べようかな！ブロ...

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2021年6月18日

ブルーな一日

　　　　ブルーな一日をどう過ごすか？今日は、嫌なことがあり何となく気持ちがブルーでした😨 ハッ...

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2021年2月10日

スピリチュアル散歩してます。

大阪の天気は取っても晴れ洗濯日和よベランダに出て、周りの景色を見ていたら、今日はベラン...

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2020年5月23日