いかんぞう

　昨夜は３〜４時間まとまって寝ることができたからか、体がまた一段階良くなった感じです。熱は３６℃をキープしています。　目を覚ましてスマホを見たときに、視界がスッキリしているのに気づきました...

195人

0

2024年12月1日

閉経後の健康維持！　フィットネスの秘訣

 ジェン・リードさんの閉経期は、想像以上に過酷なものでした。子育てが一段落し、パーソナルトレーナーとして健康的な生活を送っていた彼女ですが、突然、無気力感や憂鬱、孤独感に悩まされる...

4人

0

2024年11月28日

今日はこんな日

朝目を覚ました時に、あー今日はダメだーとなる日が40代後半からちょこちょこ出てきました。今日はまさにそんな日...

6人

0

2024年11月27日

今日も怒涛

　３０分ほど前に、仕事から帰ってきました。今日も怒涛のように仕事をしてきました💦　しかも帰ろうとしてい...

179人

2

2024年11月27日

今日の福島市です。

こんにちは。今お昼ご飯を食べ終りました。今日のお昼ご飯は焼きそばでした。焼きそばは苦手...

1人

0

2024年11月24日

ちょこっと散歩

2024/11/22（金）今日は日向にいるとうとうと眠くなりそうな暖かい日です朝少しだけチョコちゃんのお散歩についていきました...

267人

0

2024年11月22日

ダウンしてた

調子に乗ってあちこち動きまわったせいでダウンしてたよ～。モールではいろんな波動にさらさ...

1人

0

2024年11月19日

ココロとカラダのお悩み別　超回復するお野菜9選

　　　　　　　　　　　　　  産業医の先生が「 休憩室にこれ貼ったら診察に来る社員が半分になった 」て言ってた...

207人

2

2024年11月16日

1日養生してみて

一昨日の腹痛もあって、昨日は養生していまいた。しっかり休めたということもあって、今日は...

0

2024年11月16日

菊

2024/11/16（土）小さな鉢植えの菊を買って今年で3年植え替えをしないので株が張りすぎていますが沢山の花を咲かせています...

300人

0

2024年11月16日

何となく体調悪し

前に買ったピンクのポインセチアベランダに出してたので葉が一杯　落ちてしまったので凝りも...

62人

0

2024年11月13日