#宣言 新着一覧
ヘルシーな食事
朝ごはんはしいたけのチーズ焼きと目玉焼きともやしとウインナーと豆腐の味噌汁私は昨日パンを頂いたのでレモンパンを薄切りにして焼いて食べたいつもだったらジャムをたんまり乗せて食べるんだけど今...
今朝の体重がめちゃくちゃ減ってた(嬉)
おはよう御座います😊今朝の体重がめちゃくちゃ減ってた😆✨嬉！なななんとーーーぉお✨✨✨0.9キロ減ってた...
お昼はお弁当
朝は豆腐と野菜だったそのままお昼までお腹空かず👍買い物に出掛けてお昼はお弁当を買った✨おかずとご飯の場所が反転しておかずたっぶりなので...
本気ダイエットの朝ごはん
今回のダイエットはほんとにほんとに本気な私みたい！何が私を駆り立てるのか！？わからんけどダイエットしてるwww...
お昼はタンパク質と食物繊維
お昼ごはん作りたくないから買ってきた😁キャベツの千切りと卵🥚キャベツの千切りにはフレンチドレッシングにオリーブオイルを掛けた...
本気出すのが遅いけどww本気ダイエット！
さて！５キロ痩せたい！痩せたいと思っていても痩せない！だって５０際に鳴った時に５キロ痩せようと思ってた
ここに宣言するのである
昨日は前日に調子に乗って、またまた明太子を解凍してごはんを食べてしまったため、全く懲り...
【朝歌】誓い
無理なく動きたい方向に動けるこの環境に心底感謝しています。動きたくない時には動かないで...
旦那のダイエット宣言
旦那が40日間のダイエット宣言をした米粒を食べないという事で主食が無いから食事の支度が大変です...
新月だなぁ～～時は流れる
台風も無事すぎて今日も暑かったですね終戦記念日も過ぎ、コロナ明け宣言後１００日も過...
原爆78忌
あの日から三四半世紀をすぎ，ヒロシマが七十八年目の朝を迎えた。毎年のことだが，過去の文...