#心臓ペースメーカー 新着一覧
アシナガバチの巣 & 今日のトレーニング
実家の玄関脇に３ｍ弱の高さの木があるのですが、普段は緑の葉に覆われています。木の名前は分かりませんが、この木にはアシナガバチの巣があって今年の夏には木の剪定をしている時にこのハチに刺され...
ローラー台２５ｋｍ
予定では午前中に屋外でのバイク練習をするはずでしたが、実際には何だか寒い外でバイクに乗...
今日も坂道トレーニング１１ｋｍ
今日は１１時過ぎから昼食を摂って１２時過ぎからトレーニング行いました。毎度の開脚ストレ...
坂道トレーニング ラン１０ｋｍ
今日のトレーニングは午前中に開脚ストレッチと体幹トレーニングを行って、午後１時４０分過...
飲酒 & 今日のトレーニング
今日はまず飲酒の件です。去年の暮れから飲酒は極力控えていますがトライアスロン仲間との練...
上り坂周回１０ｋｍ & 父またまた入院
今日は１１時過ぎから早めのお昼を食べて、１２時少し前からトレーニング始めました。まずは...
福岡マラソン見ながらバイク & ソーラー充電
今日は早めに昼食を済ませて昼過ぎからトレーニング行いました。予定では泉の森周辺の登り下...
昼間はその気にならず夜になってからバイク２０ｋｍ
今日は午前中の用事が終わる１１時過ぎからジムへ行ってプールで１２００ｍ泳ぐ予定でいまし...
ラン１０ｋｍ & 高圧洗浄機
今日は９時４０分からトレーニング始めました。毎度の開脚ストレッチと体幹トレーニングを行...
昨日と今日のトレーニング
昨日と今日のトレーニングです。まず昨日ですが、昨日は午後から高齢者講習へ行っていたので...
朝５時過ぎからのローラー台はシンドイ
早いもので今年ももう直ぐ１２月になってしまいますね。世の中既にクリスマスムードになって...