0か100か　

0 or 100思考、または白黒思考であると、人生がとても味気ないものになります。極端な思考をする人。正解が1つしかないと思っていたり、何事も極と極で判断してしまう人。例えば恋愛で、ちょっとした出...

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2025年2月14日

ジャーナリング☺️

皆さまは、ジャーナリングを知っていますでしょうか？恥ずかしながら、私は知らなくて😅でも、私が感情を整理...

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2025年2月13日

思考の解像度 寝起きは荒い 時間が経つにつれ細かくなるが複雑化する問題がある この傾向を利用すべきだと思う 自然な荒さの再現は難しい それは純粋さを持っている 複雑化したものを純粋化するのは難しいのだ

思考の解像度 寝起きは荒い 時間が経つにつれ細かくなるが複雑化する問題がある この傾向を利...

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2025年2月9日

最悪を考えてしまう癖

今日はローソンにアマゾンの荷物を取りに行き、後は家にいてゆっくり過ごした。母が銀行から...

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2025年2月3日

混乱の果ては

最近特に意識的に混乱をしている自分の立場も含めて現状で落ち着かない一体何をしているのか...

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2025年2月1日

ダイエットも心や人生のプロセスには必要だった !(^^)!

　　去年、というよりもう既に一昨年の秋に娘から結婚するよと報告があって、だいたい一年後...

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2025年1月29日

災害の中で気づいた考え方の大切さ、一人の女性の教え

 ハリケーン・ミルトン（2024年10月9日にフロリダ州に上陸した大型ハリケーン）がフロリダ州西部サラソタ近郊に上陸したとき、激しい嵐が街を襲い、外では暴風雨が吹き荒れていました。...

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2025年1月25日

頭の中に出てくるいろんな雑念

「文句っタレ」の自分にとっては、何かにつけて文句や苦情を言いたくなる。しょっちゅう目に...

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2025年1月24日

何となく

「何となく。。。」と言う感覚はとても大事なのだと思う。何となく始めて何となくやってその...

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2025年1月16日

自己分析 2

前述の記事で自分の性格の自己分析を記述したけれど、自分の性格の大半を占めているのはどち...

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2025年1月13日

自己分析

このテーマについて、あまり触れたくなかったのだけれどそれではこの日記をはじめた意味がな...

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2025年1月13日