#懸垂 新着一覧
筋トレ歴6年がおすすめする帰宅後ルーティン
タイトルにもあるが、俺には仕事帰宅後ルーティンがある。それは帰って手洗いうがいを済ませたらすぐに懸垂を行うというものである。ポイントは「帰ったらすぐに」だ。勢いが大事。帰ってから時間が経...
実際に懸垂が出来るようになった中年男性がやったこと４つのポイント！広背筋を広げよう！背中を鍛える。
実際に懸垂が出来るようになった中年男性がやったこと４つのポイント！広背筋を広げよう！背...
お散歩日記〜公園には主がおる。ご挨拶せにゃいけんよ。〜
最近お散歩していて感じることです。・公園には主（ぬし）がいるなんか、おかしなこと言っち...
近所の花
週一、近所の公園へ懸垂をしに行っています。この状況なのでジムには１年以上行ってません(>_<)近...
答えがないけど答えを出さないといけない
町田・相模原の司法書士・行政書士の宮下です。朝、事務所に着いたら毎日やることがあります...
またネタにされている！！
長谷川さんのブログで、１ミリも上がらない懸垂を晒された榧野です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／（笑） ハ...
新ホームページに向けて
4月1日より新ホームページアップの予定でしたが、ただいまサーバー移行の作業中です。少し遅...
パワーグリップで懸垂
60歳クライマーです、こんにちは。クライミングは、もはや習慣化されたルーティンになってお...
サトクダマキモドキ「懸垂」をする！？
サトクダマキモドキの2月20日〜22日の様子と、懸垂する面白い様子を載せます！  
懸垂する映画評論家と尻
アメリカの地方警察のポリスアカデミーに取材に行った映画評論家の水野晴郎。 水野晴郎はポリスアカデミーの生徒と...
2020/12懸垂について
1年半くらい前に、ぶら下がり健康器を購入して細々と懸垂してきた。最初のうちは、全力でやっ...