#排便 新着一覧
健康ネタ 便秘時の排便法
#便秘 #排便 前回は白内障について、書いたが今回は便秘時における排便法について書いてみたい。 将来、身体的に弱いところだらけで、腸もその一つである。近時、便秘と下痢を繰り返す現状にある。

令和6年 秋号
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![[腸内環境と健康]食生活について語ろう](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1b/d2/a3775c55ce0fc7fd79bf9b8d99169b82.png)
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今朝体組成計に乗り、体脂肪率の数値を見てびっくりポン!です。古いかぁ〜、笑体脂肪率が6・...

1日たった1分! 排便をスムーズにする「直腸ストレッチ」のやり方、私は学び、朗報・・。
先程、ときおり愛読している【 介護ポストセブン 】の『健康』欄を見ている中で、『 1日たっ...

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【move your heart naturally】大量う○ちがやってくる頻度を増やすぞ〜
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一人でできる 便もれに有効的な対処法
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【move your heart naturally】どっさりう○ちを出すぞぉ〜、と力まない。
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便もれの原因と検査について
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