【植物性乳酸菌が豊富💕「水キムチ」】

こんにちは❣️栄養士まさえです😊先日、セラピストゆらさんの診断を受けて✨私の身体に足りないもの植物性乳酸菌が豊富な「水キムチ」を食べると良いね

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2022年5月28日

2021年11月プチ薬膳教室　終了しました

今日から12月ですね〜。いつものことながら更新遅いのですが、、、😅今年はコロナ禍でプチ薬膳教室で料理をするのは11月が初...

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2021年12月1日

昨晩はヨコワマグロのお刺身定食でした

お刺身が食べたいと言う家族の要望があり、手頃の値段のヨコワマグロが並んでいたので買いま...

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2021年10月7日

カツオのたたきと水キムチ

少し前に、ニュースで戻りガツオが美味しくて安いと聞いたので早速、買ってきて料理をしまし...

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2021年9月23日

粗食で体質改善♪

外は…夏に逆戻り？！の様な陽射しでしたね…窓を開けた部屋で…お昼ごはんの準備をしていたら…出来上が...

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2021年9月21日

とり皮が美味しい

とり皮を嫌う人が多いのですが、とり皮をフライパンで油もひかずにカリカリになるまで焼いて...

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2021年9月16日

水キムチを作りました

甘酒や塩麹をお持ちの方は、水キムチ作りをオススメいたします。すでにネットでレシピは溢れ...

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2021年9月13日

2度目の秋

とうとう....秋なんか　　ちょっと　可愛かった(ぼんぼり)みたいだった変わった野菜たち＾＾大事に食べなきゃボルシチ　風赤ワイン....あったはずなのにな！何者かが..... ...

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2021年9月9日

腸活

最近発酵食品が気になる。ふむふむ、腸活とやらをして痩せたと…。手はじめにTVでやってた水キ...

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2021年9月7日

水キムチ…

ココロが軽やかになると…カラダは少しムリも出来ます…軽やかと言っても…ほぼ裏付けなど無いに等しい状態では有りますが...

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2021年9月7日

最近の趣味？

　←　　海外旅行ブログランキングに参加しています　最近、キムチ作りにはまっていて、小松菜...

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2021年7月5日