空腹すぎて眠れない！寝る直前に食べてもOKな食品＆NGな食品【永久保存版】
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【レビュー】ピルクルミラクルケア
【検証】睡眠の質はどう変わる？ 流行中の「ヤクルト1000」と「ピルクルミラクルケア」を1週...
睡眠の質～オートスリープ～
今日は日ごろ手首につけて寝ているアップルウォッチで睡眠の質をみていますので久しぶりに紹...
梅雨前線の北上…(-＿-)ｳｰﾑ 眠くて眠くて仕方がない…
今日の東京…朝からどんより曇り…11時位？ポツポツと降ってきた…今は降ったりやんだり？まだ本...
睡眠の質を良くするには、ホンマでっか
”ホンマでっか”睡眠の質を良くする方法を教えている。吉田が、床に入ってから眠るまでに何を考えたら眠れるのかって質問してた。答は何も考えないことだと思
睡眠 100%
北海道に上陸して、最初の温泉♨️は“鶴の湯温泉”今では日帰り専門になっているみたいだけれど今を去ること、、四半世紀前かな…土砂降りの雨の中飛び込みで一夜...
スマートウォッチを買ってみた
おはようございます。薄曇り、気温13度、風もなく穏やかな朝です。いつも夜明け前の散歩と書...
医療Ｇメンの白築純子先生に話を聞いた⑧
医療Ｇメンの白築純子先生に話を聞いた⑧oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●頑固な便秘はカルノシン内海聡先...
医療Ｇメンの白築純子先生に話を聞いた⑦
医療Ｇメンの白築純子先生に話を聞いた⑦oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●基本はx39とx49...
医療Ｇメンの白築純子先生に話を聞いた⑥
oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●医療Ｇメンの白築純子先生に話を聞いた⑥ドーピング...
医療Ｇメンの白築純子先生に話を聞いた③
oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●_/_/やばい日本_/_/日本...