#第二の心臓 新着一覧
![人力です!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5a/ea/b24bc98dc83ccda697212efe3c7b7357.jpg)
人力です!
今日も札幌は暖かい、最高気温は3℃とかで3月並みだそうです。 お天気は曇り時々晴れ、それでも今朝は5センチほど雪が積もっていました。 が、今日は余裕で6時半から雪かき、1時間ほどできれいになりま...
ふくらはぎは、第二の心臓2022年12月14日 22:27
これは、聞いたことがあるでしょう。じゃあ、年寄りは脹脛(ふくらはぎ)を鍛えなさい・聞い...
![それは腹痛から始まった](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2f/f7/a2663ec37cbe6f141a709012532813d8.jpg)
それは腹痛から始まった
先日職場からの帰り、夫の運転する車が交差点に差し掛かった時、ボンヤリ外を眺めていると、...
![第二の心臓](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/64/df/eda0ff23abe8820d27fde9f04d015534.jpg)
第二の心臓
こんにちは🌞今日は大寒。今朝は、名古屋市内は氷点下の冷え込みとなり大寒らしい朝でしたね。雪が見られなくてよかったです...
![感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」57ー五官その9ー](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/04/50/819f675ea33f87252cb8e58070e41e19.jpg)
感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」57ー五官その9ー
最近は、・異臭騒ぎのお蔭?で・巨大地震が来る!的な情報や予言がネット上で多く見受けられ...
![足のグーパー体操ですよ!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6b/54/7d63a64573122eab360a7892068c2a6e.jpg)
足のグーパー体操ですよ!
こんにちは介護予防住民指導者カワちゃんです!今日も当ブログをお読み頂きありがとうござい...
![脚には第二の心臓があるけど、アキレス腱を伸ばして心臓への負担を軽減しよう!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/08/f7/9bdadf7eb1a6efaf6b7a7f96c1a32177.jpg)
脚には第二の心臓があるけど、アキレス腱を伸ばして心臓への負担を軽減しよう!
小学校や中学校など、学校でも取り組むことの多い足首ストレッチ、アキレス腱伸ばし。ヒラメ...
![脚には第二の心臓があるけど、アキレス腱を伸ばして心臓への負担を軽減しよう!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/08/f7/9bdadf7eb1a6efaf6b7a7f96c1a32177.jpg)
脚には第二の心臓があるけど、アキレス腱を伸ばして心臓への負担を軽減しよう!
小学校や中学校など、学校でも取り組むことの多い足首ストレッチ、アキレス腱伸ばし。ヒラメ...
![静水圧効果が内臓にあらわれてくる絶大なお風呂入浴。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/18/91/a2ce9df1dbc342f083a767efc1c60669.jpg)
静水圧効果が内臓にあらわれてくる絶大なお風呂入浴。
お風呂に入ることにより全身に圧力(水圧)がかかり、内臓が刺激され、内臓運動となります。 また脚...
第131話 second heart
気持ちいいと、軽くなる。フットケアは月に一度の贅沢。私のお気に入りのお店はフットケア専...