行動はゆっくり落ち着いて！

年末、加工食材、冷凍食材をたんまり購入して良かった。
腰痛２回目やって、2日経って痛みが引いて来たかな？

も束の間

学習しないねぇ〜
また朝食の後片付けの洗い物中、足元が寒くヒーターを近くに寄せようと
左手に洗剤のついたスポンジをシンクの上に持ち（洗剤液が垂れないよう）
背後離れて置いてあったヒーターを右手で持ち上げ手前に動かした瞬間
今まで経験したことのない痛みが走った。

その後今日もまだ痛みで動けない

同じ一昨日朝、喉と頭が痛く、だるいと言い出した家人。
今朝は発熱もあるようで、計ったら38.4度
病院数件に電話すると、予約でいっぱい、午前の予約は終了、
午後の予約を取るため昼に出かけて行った。

発熱はインフルエンザ？コロナ？
検査しないと見分けがつかないようですね。

病人に買い物を頼むほど　鬼　嫁　でないので
冷蔵、冷凍品、献立工夫して大事に食べます。

明日はどんなことがあっても買い物行かなきゃ
今日はおとなしく過ごして腰痛改善です。

急に捻って振り向いたり、片手で物を取ったり引っ張ったりしないこと

いいかげん、学習しようよ



　追記：たった今、家人から『インフルエンザA型』と連絡がありました。
　　　　どこで感染？　

アイタタ (>_<)

腰とお腹にカイロ２点貼り
2日ほどで痛みも和らぎ忘れかけてた腰痛。。

今朝、仰向けで両腕を頭上に上げ
足を反対の足の外側に倒し下半身を捻るストレッチをした後
起き上がったらズキーンと強烈な痛みが走った。

あーーーやってしまったーーー腰痛再発症

前日は両腕を上げずに開げて同じ捻りで大丈夫でしたが
何が悪かったのでしょうか？？

よっこらしょとへっぴり腰、情けなーい


　　　　　　　　　


２０年？３０年？かなり昔に
母が『着ると肩が凝る』とセーター（お下がり）を貰った。



今は軽くて暖かいアウターが殆ど
このセーター、蜜に詰まって編んでありどっしり重い。
こりゃあ、肩凝るわ。
でも、すごーく暖かい。

貰って以来タンスに仕舞い込んでいて
何となく今年から着ている。

母が自分で刺繍を施したのかも？
レトロな花の刺繍が可愛い。。
去年大量の衣類を断捨離したが、捨てなくて良かった。


　　　　　　　　


今日はスーパーで目に止まった『キューピーマヨネーズ』
キューピーが干支のヘビの着ぐるみを着たイラストが可愛くて
悩む事なく買い物かごに入れた。



普段マヨネーズは特売（底値）で購入するのに
新年早々太っ腹だ

新たにコレクションする程使い道があるかな？
でも気分が上がるなら、まっ良いか

これ、毎年販売している様で
あと１１年、干支１２支揃えたくなる〜


断捨離、せっせと断捨離～
好きな物コレクション、テンション上がるわ〜
天秤かけながら…悩みます。

箱根駅伝復路 沿道応援 ヾ(o´∀｀o)/

普段と朝と変わらない朝食
盛沢山のサラダ、パン、ヨーグルトとコーヒー
駅伝復路、先頭選手の大体の到着時刻を確認して10時半に出発

不動坂交差点周辺は既に多くの観戦者で溢れ
駅伝時いつも解放している〇菱自動車駐車場で
応援、観戦しました。

選手到着前に沿道応援者へ注意を促す車両が通過し、
大会関係者の車両、白バイ、パトカー
いよいよ時刻が迫ってくると
『あと１０分、あと７分で選手到着…』と都度通過車両のアナウンスがある。

頭上はヘリコプターが旋回し、
先頭選手を先導する白バイ、パトカー、中継車と連なり
周りが俄かに賑やかになり、選手があっという間に走り去る


（総合優勝した　青山学院大学　７区の選手）

この繰り返し　　　

最終通過選手が通る前、かなり昔は『最後の選手の通過です』的なアナウンスがあり、
皆さん力のこもった応援をしていた記憶が
今回、最後の…は選手に失礼にあたるのか、
違った言い方をしていました。

もの凄い速さで規制テープ、パイロンの撤収、これはお見事




上段左から右に通過順の選手
自分でも驚くほどバッチリまともに収まった



私ってすごいと調子に乗ってたら
最下段真ん中の大東大の選手が～よく
画像から勢いよく飛び出てる

総勢２１人の選手かろうじて全員画像に収まりました。
選手の皆さん、お疲れさまでした。


　　　　　　　　


帰路途中のイオンの入口で、後ろから小声で『〇〇さん？』と３回。
OL時のMM子供（MMリーダーに対する相手）で
結婚後イオン近くに住んでるカワイイ後輩
コロナ前に駅近で偶然会って以来の再会でした。

今年頂いた年賀状に『中々お目にかかれませんね』とある位…
お互い駅伝観戦後、このタイミング、驚きです。

昨日の思い付き、『箱根駅伝沿道応援行くべし』は
こんな嬉しい偶然をもたらしてくれました。


　　＊今日のお散歩　8,573歩

明けましておめでとうございます♪

（舞岡公園　さくらなみ池）

　


穏やかな元旦にふさわしい陽射しの注ぐ2025年のスタート
今日も陽射したっぷり〜、風もなく暖かでした。

今年はお煮しめを作らなかった。
お正月らしい品を少し食べられて、お酒が飲めたら満足

おせちは朝に2日で完食
この位がちょうどイイ

しかし朝からアルコール相当量飲んで酔っ払いです。









絶品『中津川の栗きんとん』『マカダミアナッツ風味のフルーツチーズ』




紅白、10年以上観てないな〜
益々TV離れが加速し
毎年楽しみに観ていた駅伝はスタートと2区辺りを少し観ただけ。

興味が薄れるのは脳への刺激がなくなり、認知症まっしぐらか

明日は沿道応援に行くべし

そんなことを思って、近くの八幡様に初詣。
50円で図々しく沢山お願いをしてきました。







その足で舞岡公園までお散歩。
野鳥の写真を撮る人、ひたすら歩く人、散策を楽しむ家族連れ
いつになく多くの方が来園していました。

『小谷戸の里』定休日でしたが、
かわいいワンちゃん達に会えてハッピー
心がほっこり




出かければ様々な事に出会えるね。


と言うことで今年もよろしくお願い致します



　＊今日のお散歩　10,129歩

予定通りにおせちが届きました

昨晩夕食の支度中5、6年振りに腰痛発症。
冷えから来たのかな？
カイロ貼って、あんかで温めてるけどまだ痛い。
へっぴり腰でうまく歩けないし、屈めない。。

　　　　

最近は1年回るのが本当に早い
あっという間に大晦日だわ。

９月に恒例『ちこり村田舎の手づくりおせち』を予約し
まさかはないと信じてますが、
ベ〇ーナ、1万５千食出荷手配ミスのニュースを目にして
注文履歴の配達状況を確認してしまった。

通常、出荷→配達店到着→配達中と確認できるはずが
詳細不明、ヤマトのメールも届かず心配していましたが
無事指定した午前中に届きました。　
物流に携わる方々、ありがとうございます。

おせち届かなかったら我が家にお正月は来ないのだ



最近は食スタイルの変化で大晦日からおせちを食べる方、多いそうですね。
届いたおせち、チラ見して明日までグッと我慢

　　　　　

年々体調が不安定でこの１年何とか楽しみを見つけながらの生活でした。
龍にゆかりの場所を訪ねたり、
梅、桜、バラ、を愛で、近場の紅葉も楽しみました。

ソファやオブジェ化したエアロバイクを思い切って処分し
以前よりスッキリ快適です。
いずれ大きな婚礼タンスも処分したい。

箱根吟遊、竹林庵みずの、奈良偲の里玉翠、玉峰館（←未投稿）
高原のホテルラパン、マストランプと温泉旅行も楽しみ
良い1年だったと思います。
新しい年は体調を見ながら、楽しみを見つけられたら…と。


2024年、訪問ありがとうございました。
良い年をお迎えください