#筋力 新着一覧
12月の定期外来④ 体脂肪と筋力・筋肉量
前回の測定から約３か月です。 脚力 前回６２歳程度まで回復していたのに 今回は６７歳。 握力 正確な数値は覚えていませんが 両手ともいつも２０㎏以上
それだけで嬉しいものだ
がんばれにっぽん りっくんが元気をお届けします りくママ＆りく ありがちょーにほんブログ村めずらしく夜の部活動に勤しむ我が子...
おじいちゃんの食卓台
がんばれにっぽん りっくんが元気をお届けします りくママ＆りく ありがちょーにほんブログ村とにかくよく寝る…ハイシニアりっく...
意外とやれた8回
ジャンピングスクワットの月間目標8回を達成した。そもそも目標が甘かったんじゃない？と言わ...
筋力に思う、、、
こんにちは🍠昨日の《池江さんの勇姿》の続きですが、予選で100m3泳(番目)を泳いだ池江さんが、プールからあがるのをチームメイトに助けてもらい、あがると椅子に寄りかかるよ...
癒しの一品 BOSS SHAKE
毎日暑いですね💦今日もレッスンです。教室の近くにロッテリアがあるのでよく立ち寄ります😆この季節だけ...
外来行ってきました。
数日前、3週間ごとの外来に行きました。 先ず、リハビリ室で体力検査。再びコロナ患者が増えてきたので入り口で体温チェックをしてから。...
《Number》kindle版、４連休前の
こんばんは🌉ウーム😔、変則的テレワークは続くらしい、、、どこもそうですか？↘️↘️↘️4連休を控えているというの
熱中症やコロナ・・でも、この夏を元気に乗り越さなければ、そこで・・・。
身体の筋を柔軟にして病気を作らない、でも筋力が無ければお出かけもままにならないですよね...
2ヶ月ぶりのグランドピアノ。
2ヶ月振りにグランドピアノで練習しました🎶え😳⁉️なぬ😳⁉️鍵盤🎹重っ！！鍵盤ってこんなに重かったっけ！？既
休校がもたらす影響 こんなところにも
『三国志』には「脾肉之嘆」（ひにくのたん）という言葉があります。 戦乱に明け暮れていたが、戦乱が収束して、平和な日常...