#1日2食 新着一覧
【move your heart naturally】あって嬉しい、なくてもまぁいいや。
8月14日15日は連休で、泊まりではないですが、家族で外出を楽しみました。3食しっかり食べて、今日は少し胃がもたれ気味です。。。。。そんな今日は、お弁当の用意がありませんので、お昼ご飯は抜くこ...
【move your heart naturally】食べなければ食べないでいい。
昨日はお弁当がなかったので、お昼は抜いて仕事をしておりました。よくあることです。以前は...
【move your heart naturally】食べなきゃ食べないで、まぁいいか。
物価高食糧難を心配してしまいますが、食べなければ食べないでなんとかなる経験を積んでいく...
【move your heart naturally】1日3食食べなければいけない、と止(や)めよう。
先日健康診断を受けました。尿検査や血液検査があるために、前日の21時以降、水分以外絶食の...
これは見出し詐欺…毎日新聞お得意の偏向、誇張、印象操作がひどい。
飯山陽 Dr. Akari IIYAMA新作『愚か者!』重版決定!ありがとうございます!@IiyamaAkariコミ...
![あれから18年と11年](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7b/58/1813cf531ca89b04627ce11d72ad2d55.jpg)
あれから18年と11年
青天の霹靂、糖尿病を宣告されたのが44歳の時だった。早いものでと言うか、その後、多少の変...
![空腹健康法?](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/20/75/ffffbd05b02f7b86372f33dbbf962984.jpg)
空腹健康法?
最近 1日2食にしたんだ ホントは1日1食でいいらしいんだけど さすがに1日1食だと食べる楽...
![一日二食断食](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0b/86/d995c9ad9c33bf4aa9c99f83f31fcbe2.png)
一日二食断食
今日の記事のタイトル見て、1日2食も食べて断食とは首をひねってしまいますよね。でもこれも...
![サウナ通いやめられず。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5e/d9/cadaf029cac522472f4baa83ee90d36c.jpg)
サウナ通いやめられず。
早朝サウナにハマって早1月。中々やめられそうもない。サウナ→冷水浴→空気浴のサイクル。その効用は、暑さ寒さをほとんど感じないこと。体温調節機能が向上し、多少の...
【1日2食 ダイエット】朝食・夕食 1日2食ダイエットで抜くべく食事は?【オンラインファスティングサポート】
1日2食でダイエットをする場合の抜くべき食事について解説です!【1日2食 ダイエット】朝食...
「1日2食、あとは何でもいい」では、当然トラブル
体調がよろしくない。 テレビで医者が言っている。1日3食がベスト。1日1食は血糖値急上昇を伴いインスリン障害、糖尿病の道を進むことになる、1日2食も