#30㎞走 新着一覧
今年初の赤城大沼ラン
今年初の赤城大沼へ行ってきました。平地では35℃以上の猛暑日が続いて走るにはしんどいので。家を5時30分出発、3時間かかりました。 大沼周回は1周5.04kmで6周走りました
学食ランチと30km走、
今日はなんと長男の大学が親への開放日で妻と二人で学食ランチ。でも長男は大学のサークルで...
土曜日夕方の30km走、
昨晩は雨予報で素直に帰宅。土曜日の夕方に身軽に走る。湘南大橋から見える柳島の処理場。メ...
Eペースで30km走
今月最初のランは江戸川河川敷＆土手での30km走。昨日ランオフ、朝は曇天、風弱い天気だった...
京都マラソン２週間前の30kmロング走
京都マラソンまで２週間となった昨日、フルマラソン２週間前恒例の30kmロング走を行いました...
本当に終わりが見え始めたとき
先日久しぶりに30㎞のマラソン練習をしてまいりました。重い腰を上げてとりあえずとりあえず...
9月の30km走、
6km地点、湘南大橋の温度計。往きは26℃、復りは25℃。復りは少し寒く感じた。8km地点、烏帽子...
今シーズン2回目の赤城大沼で30㎞走
本当に今年の夏は暑いですね。お盆過ぎたのに全く下がる気配なし。この先も猛暑日が続くような予報ですし。...
今日のラン ハーフ＋９km ≒ 30km走
今日もどんよりとした天気。でも気温は12℃とこの時期の曇りの割には高め。なので半袖Tシャツ...
駒沢公園で30km走
今日は駒沢オリンピック公園まで遠征してきました。目的は距離走。目標は30km。途中で断念するかもしれないと思いつつ。...
とりあえず30km走、
先週今週平日走れず週末にまとめて走る。それで今は少し膝が痛い。