#30㎞走 新着一覧
駒沢公園30km走
今日は駒沢公園へ。ナガソエ練に参加してきました。別大マラソンの3週間前ということでロング走（最低目標は30km）です。レース用シューズとして購入したASICS META SPEED EDG
おっさんずラン#30km走#熊本港
涼しくなったら、一緒に走ろうと約束してた今日は熊本駅→熊本港→熊本駅の往復Runご一緒した男性古くからのお付き合いで...
行ったり来たり、
午後1時、高倉町珈琲でコーヒーを。のんびりして午後2時過ぎに帰宅。午後3時半まで植栽の手入...
今年初の赤城大沼ラン
今年初の赤城大沼へ行ってきました。平地では35℃以上の猛暑日が続いて走るにはしんどいので。家を5時30分出発、3時間かかりました。...
学食ランチと30km走、
今日はなんと長男の大学が親への開放日で妻と二人で学食ランチ。でも長男は大学のサークルで...
土曜日夕方の30km走、
昨晩は雨予報で素直に帰宅。土曜日の夕方に身軽に走る。湘南大橋から見える柳島の処理場。メ...
Eペースで30km走
今月最初のランは江戸川河川敷＆土手での30km走。昨日ランオフ、朝は曇天、風弱い天気だった...
京都マラソン２週間前の30kmロング走
京都マラソンまで２週間となった昨日、フルマラソン２週間前恒例の30kmロング走を行いました...
本当に終わりが見え始めたとき
先日久しぶりに30㎞のマラソン練習をしてまいりました。重い腰を上げてとりあえずとりあえず...
9月の30km走、
6km地点、湘南大橋の温度計。往きは26℃、復りは25℃。復りは少し寒く感じた。8km地点、烏帽子...
今シーズン2回目の赤城大沼で30㎞走
本当に今年の夏は暑いですね。お盆過ぎたのに全く下がる気配なし。この先も猛暑日が続くような予報ですし。...