上級レーンに挑戦？理由はサボりたかったから

この日の練習は途中で練習レーンを変更しました---------------------------------------------スイムトレーニング（75分）アップ…50×6、1:20スイム…50

17人

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2022年2月14日

冬のプールはあついのよ

---------------------------------------------練習会のアップアップ…50×6、1:20キック…75×4...

11人

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2022年2月12日

遅刻したけど泳ぎました

練習会に遅刻して参加しました遅刻したのでアップを最後尾で泳いだら脈拍があまり上がってま...

14人

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2022年2月9日

イマイチ

オミクロン株が流行ってますね怖いですねなので全身塩素消毒してきました-------------------...

12人

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2022年1月19日

ゆっくりならば泳ぎます

久しぶりの在宅勤務アップ代わりに家からスポーツクラブまで歩いて行きましたゆっくり歩いた...

16人

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2022年1月13日

2022年の初泳ぎ

2022年の初泳ぎは、2021年の108本から2週間後でしたハイ(^◇^;)2週間も泳いでませんでしたスポ...

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2022年1月11日

どちらも久々

今月に入って初めてメニューを書くのかな？ちゃんと泳いでますよ！-------------------------...

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2021年7月18日

100m三昧

---------------------------------------------練習会前のアップ25×1、蹴伸び-スイム小計……2...

19人

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2021年6月27日

めげずに泳ぐ

書いてて気づきました先週の土曜日も泳いだのに練習会メニュー載せてないですねあらら…まっし...

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2021年6月21日

ペースが上がらない

毎日毎日手を洗います流水で手を洗うと水の冷たさが気持ちいい♬=(^.^)=手を洗ってると「この水を全身に浴びたい！」って思...

43人

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2021年6月17日

早く更新しないと…

早く更新しないと次の練習会が始まってしまいます遅くなったけど水曜日の練習会内容です-----...

45人

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2021年6月12日