#BCT 新着一覧
今年の泳ぎ初め１０００ｍ
アスウェル中央林間店 今日のトレーニングは午前中にBCTと３本ローラー台でのバイクを２０ｋｍ、そして午後からは去年３月末から通い始めたスポーツクラブ「アスウェル中央林
BCTとお地蔵さんコースでラン１４ｋｍ（No.003）
今日もトレーニングは午後から行いました。ＢＣＴとお地蔵さんコースでのランニングで、今日は周回部分を２周してアップとダウンも含めて合計１４ｋｍ走りました。...
箱根復路 & 今日のトレーニング（お地蔵さんコースNo.002）
箱根駅伝、今年の青山学院は強かったですね！おめでとうございます。総合新記録の１０時間４３分４２秒での圧勝でした。スポーツ報知にその強さの秘密が書かれていました。ご興
昨日と今日のトレーニング（お地蔵さんコース No,001）
今年も元日からトレーニング行いました。とは言え、両親の介助・介護に食事の世話などもあり...
走り納め & 今月の振り返り
今年もあと僅か、今日と明日だけになりました。月日の経つのは早いです。そしてこの１年、コロナの収束が見えないこともあって行動制限があり、大したことは出来ずじまいで終わります。...
房室ブロック？ & 今日のトレーニング
今日は午前１１時少し前からBCTとランニングのトレーニング開始しました。しかしランニング初...
昨日と今日のトレーニング
２６日に砂利の入った２０ｋｇｓの袋を運んだ時に腰の筋を少し伸ばしてしまい痛みが出たので...
昨日と今日のトレーニング
今朝は昨夜からの雨が少し残っていましたが、９時過ぎくらいにはすっかり上がってくれました...
10kmジョグなのに心房細動が出ました
今日は午後から心臓ペースメーカーの定期検診があるのでトレーニングは午前中に行いました。BCTと軽めのジョグ１０ｋｍでした。...
きっかけを頂きました & 今日のトレーニング
私はここ数年ほぼ毎日晩酌をしています。胃カメラと大腸の内視鏡カメラの検査日前日も飲んで...
昨日と今日のトレーニング
昨日と今日、二日分のトレーニング内容です。 まず昨日は昼前からＢＣＴを行い、その後お地蔵さんコースで周回部分を３周して合計１９ｋｍ走ってき...