帰宅したら、自分宛ての郵便物が2通。両方共、さいたま市体育協会経由で「農水省主催の食育セミナーの参加願い」と「さいたまシティマラソンの人員要請」。セミナーはモロ平日で、仕事時間帯だけど、親会社のすぐ近くの国の合同庁舎内。くせ者がシティマラソンの方で、横浜女子マラソンが終わったら、さいたま市が手を挙げたらしく、しかもリオデジャネイロオリンピックの選考大会になっていた。今まではハーフマラソンが、女子も . . . 本文を読む
まもなく63kgを切るもんだとタカをくくっていた63.2kgから1週間・・・最低でも現状維持と思っていたら、信じられない事に65kgに戻っていた。この間、炭水化物は80％減・ポテチ袋食い禁止・チョコ止めました・タンパク質摂取量6倍・週5ペースのウエイトトレ・特保のお茶ばかり・コーラ、炭酸、アイス禁止・砂糖5杯入れた紅茶止めました・牛丼特盛～メガ止めました。食生活を全面見直しして何故リバウンドしてし . . . 本文を読む