熊ちゃんとチャチャキがダブルで新宿に来るようごり押し攻撃(大爆笑)。ホントは行きたいし、会いたかったけど今夜中に大阪に来なければならなかったので「もう新幹線の発車時間です」と返信しても「新宿で待ってます」の一点張り。寝ようとしてもライン返信が来るから、沖縄での悪巧みの計画をしているうちに名古屋を過ぎて、京都に着く頃には爆睡をこいて、危うく新大阪で叩き起こされそうになる。でもレオパレスにはまっすぐ . . . 本文を読む
ここ3日、集中してトレの日を充ててメニューはそんなに変えずに負荷重量を上げてしっかりできてます・・・インクラインベンチプレスを除いて(笑)。背中～肩あたりが筋肉痛で、大胸筋上部はそうでもなく、でも久しぶりに計測してみたら96cmと、上腕が＋1cm太くなっていた。とは言え、ただサイズアップしただけで単なるパイオツ(大爆笑)。もっと重たいバーベルとか使わなきゃならないね。今日は午後の新幹線で大阪入りし . . . 本文を読む